Pourquoi offrir un cadeau inspiré par le signe astrologique ?

Les cadeaux personnalisés ont une valeur inestimable. En tenant compte du signe astrologique de tes proches, tu montres que tu as pensé à eux de manière unique et attentive. Les caractéristiques de chaque signe révèlent des goûts, des envies et des passions spécifiques. Résultat : des cadeaux personnels qui touchent en plein cœur !

♈ Bélier (21 mars – 19 avril) : Celleux qui osent tout

Le Bélier est dynamique et adore relever des défis.

Idées cadeaux pour un Bélier :

1. Une expérience sportive comme un saut en parachute ou un cours d’escalade.
2. Un carnet créatif Astro Bélier, parfait pour planifier ses projets et exprimer son énergie créative.
3. Un jeu de société performant pour pimenter ses soirées.

♉ Taureau (20 avril – 20 mai) : celleux ancré.es

Le Taureau aime les plaisirs simples et les objets de qualité.

Idées cadeaux pour un Taureau :

1. Un plaid ultra-doux ou une bougie parfumée aux senteurs boisées.
2. Un coffret gourmand avec du chocolat ou du vin.
3. Un carnet créatif Astro Taureau, pour des moments de créativité en toute sérénité.

♊ Gémeaux (21 mai – 20 juin) : Celleux curieux.ses

Curieux et sociables, les Gémeaux adorent les nouveautés.

Idées cadeaux pour un Gémeaux :

1. Un carnet créatif Astro Gémeaux, pour s’adapter à tous ses intérets.
2. Un abonnement à des cours en ligne pour explorer ses passions.
3. Un jeu de mots ou de cartes pour des soirées animées.

♋ Cancer (21 juin – 22 juillet) : Celleux émotionné.es

Le Cancer aime les objets qui évoquent des souvenirs.

Idées cadeaux pour un Cancer :

1. Un album photo personnalisé.
2. Un carnet créatif Astro Cancer, pour exprimer ses émotions à travers l’écriture ou le dessin.
3. Une couverture chauffante pour des soirées cocooning.

♌ Lion (23 juillet – 22 août) : celleux généreux.ses

Le Lion adore les cadeaux qui le mettent en valeur.

Idées cadeaux pour un Lion :

1. Un bijou ou un accessoire chic.
2. Une expérience unique comme une séance photo ou un spectacle.
3. Un carnet créatif Astro Lion, idéal pour donner corps à ses idées.

♍ Vierge (23 août – 22 septembre) : ceulleux organisé.es

La Vierge aime l’ordre et l’utilité.

Idées cadeaux pour une Vierge :

1. Un carnet créatif Astro Vierge, parfait pour allier beauté et organisation
2. Un agenda ou un bullet journal élégant.
3. Un coffret DIY pour créer ses cosmétiques maison.

♎ Balance (23 septembre – 22 octobre) : Celleux équilibré.es

La Balance recherche la beauté et l’harmonie.

Idées cadeaux pour une Balance :

1. Une décoration élégante comme une affiche artistique.
2. Un carnet créatif Astro Balance, pour créer et réfléchir avec équilibre.
3. Une séance de yoga ou de danse pour cultiver son bien-être.

♏ Scorpion (23 octobre – 21 novembre) : les pros de l’introspection

Le Scorpion adore les cadeaux introspectifs.

Idées cadeaux pour un Scorpion :

1. Un jeu de tarot ou un livre sur le mysticisme.
2. Une écharpe élégante ou un parfum envoûtant.
3. Un carnet créatif Astro Scorpion, pour explorer ses émotions profondes.

♐ Sagittaire (22 novembre – 21 décembre) : celleux qui adorent l’aventure

Le Sagittaire adore les cadeaux qui l’invitent à l’évasion.

Idées cadeaux pour un Sagittaire :

1. Un guide de voyage ou un équipement pour ses escapades.
2. Un carnet créatif Astro Sagittaire, pour l’accompagner dans ses voyages
3. Une carte du monde à gratter.

♑ Capricorne (22 décembre – 19 janvier) : celleux pragmatiques

Le Capricorne aime les cadeaux pratiques et inspirants.

Idées cadeaux pour un Capricorne :

1. Un carnet créatif Astro Capricorne, pour planifier ses objectifs avec créativité.
2. Un kit d’organisation ou une boîte de rangement design.
3. Un livre de développement personnel.

♒ Verseau (20 janvier – 18 février) : celleux originaux

Le Verseau aime l’innovation et l’originalité.

Idées cadeaux pour un Verseau :

1. Un gadget high-tech ou un jeu de construction original.
2. Un carnet créatif Astro Verseau, aux pages variées pour stimuler sa créativité.
3. Un atelier créatif (peinture intuitive, céramique, etc.).

♓ Poissons (19 février – 20 mars) : celleux toujours dans les nuages

Les Poissons aiment les cadeaux doux et artistiques.

Idées cadeaux pour un Poisson :

1. Une boîte de peinture aquarelle ou un kit de création artistique.
2. Une lampe qui crée une ambiance magique.
3. Un carnet créatif Astro Poisson, pour écrire ou dessiner selon leurs émotions.

Conclusion : être sûre de faire plaisir avec des cadeaux de Noël personnalisés

Cette année, laisse les signes astro te guider pour tes achats de Noël. Avec des cadeaux en lien avec le signe astrologique de vos proches, tu leur offres bien plus qu’un simple objet : une attention pleine de sens et de magie.

Découvre les carnets créatifs Astro dès maintenant sur lasardineplastique.com/ et ajoute une touche astrologique à tes cadeaux de Noël.

🎄 Ne tarde pas ! Ces créations artisanales sont en quantité limitée.

L’été est une saison magique, pleine de lumière et d’énergie positive. C’est le moment idéal pour te connecter à ta créativité et te ressourcer. Tu peux décider que cette année ce sera un été créatif. Les journées sont plus longues, les nuits plus douces, et l’atmosphère estivale invite à la détente et à l’exploration. Alors, pourquoi ne pas profiter de cette période pour t’immerger dans des activités qui nourrissent ton âme et t’aident à trouver la créativité d’être soi.

La gratitude estivale

L’un des moyens les plus puissants pour entrer en harmonie avec l’énergie de l’été et de vivre un été créatif est de tenir un journal de gratitude. Chaque jour, prends un moment pour noter ce pour quoi tu es reconnaissante. Cela peut être une petite chose comme la douceur d’une brise matinale ou le goût sucré d’une glace à l’italienne. Cet exercice simple mais profond te permet de te concentrer sur les aspects positifs de ta vie et d’attirer encore plus de bonheur.

Pour rendre cet exercice encore plus créatif, tu peux intégrer des dessins, des collages ou même des photos dans ton journal. Imagine coller des feuilles trouvées lors d’une promenade ou dessiner le coucher de soleil que tu as admiré la veille. Ton journal de gratitude devient alors un véritable carnet d’expressions personnelles, reflet de ton été ensoleillé.

Eté créatif : Créer en plein air

L’été est aussi parfait pour sortir de chez toi et laisser la nature inspirer tes créations. Emporte ton matériel de dessin, de peinture ou d’écriture avec toi et installe-toi dans un parc, sur une plage ou même sur ton balcon. Laisse-toi imprégner par les sons, les odeurs et les couleurs de la nature autour de toi. Utilise des éléments naturels comme des feuilles, des coquillages ou du sable pour ajouter une touche unique à tes œuvres.

Tu peux même organiser des séances de création en plein air avec tes amis ou ta famille. Partager ces moments renforce les liens et multiplie les idées créatives. N’oublie pas de prendre soin de la nature en évitant de cueillir trop de fleurs ou de laisser des déchets derrière toi. La nature est notre alliée précieuse, traitons-la avec respect.

Pour avoir d’autres idées et conseils pour vivre un été créatif, abonne-toi aux mails de La Sardine Plastique

L’inspiration par le tarot

Si tu es sensible à la spiritualité, pourquoi ne pas intégrer le tarot dans ta routine créative estivale ? Chaque matin de ton été créatif, tire une carte et laisse-toi guider par ses symboles et son énergie pour créer quelque chose de nouveau. Cela peut être un dessin, un collage, un poème ou même une chanson. Le tarot est un outil puissant pour accéder à ton intuition et à ton imagination.

En combinant l’énergie vibrante de l’été avec la sagesse du tarot, tu ouvres un espace sacré pour l’exploration de toi-même et de tes talents. C’est une façon merveilleuse de commencer ou de terminer ta journée, en te connectant profondément à ton être intérieur.

Avec ma partenaire Aurore Tarologue, on a créé des ateliers vidéos pour t’aider à lier ta pratique créative à la pratique du tarot. Viens les découvrir ici.

Lâcher prise et s’amuser pour un été créatif

Enfin, n’oublie pas que l’été est aussi une période pour te détendre et t’amuser. Organise des soirées avec tes amis, ta famille. Ces moments de partage et de rire sont essentiels pour recharger tes batteries et retrouver ton énergie. Si tu es plutôt du genre introvertie, planifie des moments à toi, seule ou en silence avec d’autres. Parfois c’est avec soi même que l’on recharge ses batteries.

C’est parti pour un été créatif

Profite de l’été pour expérimenter de nouvelles formes d’expression et te laisser porter par la vague de créativité qui t’entoure. Que ce soit à travers la peinture, l’écriture, la danse ou la musique, explore sans retenue et savoure chaque instant. L’été est une invitation à la liberté, à la joie et à la découverte de soi. Alors, profite de cette énergie estivale et laisse ta créativité s’épanouir pleinement !

Organisation Créative du Temps

Utilise ta créativité pour concevoir des plannings et des agendas visuellement stimulants. Ajoute des touches artistiques pour délimiter les différentes parties de ta journée. Cette approche ludique de l’organisation du temps peut rendre les tâches quotidiennes plus attrayantes.

créativité et organisation : Sessions Créatives de Gestion du Temps

Intègre des sessions créatives dans ton emploi du temps pour t’aider à gérer le stress et à favoriser la concentration. Ces moments peuvent inclure des croquis rapides, des pages de journaling ou même des activités artistiques plus élaborées. Ces pauses créatives vont dynamiser ta journée et stimuler la productivité.

Visualisation Créative des Objectifs

Utilise l’art comme un moyen de visualiser tes objectifs. Crée des tableaux d’inspiration visuelle pour représenter tes aspirations à court et à long terme. Cette approche artistique peut t’aider à rester concentrée sur tes priorités et à travailler de manière plus stratégique.

Techniques de Mind Mapping Créatives

Le mind mapping est un excellent outil de gestion du temps, mais cela ne signifie pas qu’il doit être monotone. Ajoute des éléments créatifs à tes cartes mentales en utilisant des couleurs, des illustrations et des motifs. Cette approche peut rendre le processus de planification plus agréable et mémorable.

créativité et organisation : Bullet journal personnalisés

Pratiquer le bullet journal offre bien plus qu’un simple agenda. C’est l’opportunité de concevoir un outil sur mesure qui s’adapte à tes priorités. La mise en page artistique et la personnalisation des pages rendent le processus de planification plus engageant et motivant.

Qu’est-ce que le bullet journal ?

Son origine

Le bullet journal est d’abord une méthode d’organisation mise au point par Ryder Carroll, un designer new-yorkais. Il souffrait de troubles de l’attention et du comportement. Pendant ses études, il a cherché un modèle d’organisation adapté à son trouble. Le bullet journal était né.

Une méthode d’organisation

C’est une méthode analogique, c’est-à-dire qu’elle n’utilise pas d’outils numériques. Pour appliquer la méthode du bullet journal, il suffit d’avoir un carnet et un stylo. Bien souvent, les carnets de bujo ne sont pas composés de lignes mais de petits points, permettant de tracer facilement tableaux et structures.

Pourquoi un bullet journal et pas un agenda classique ?

Si tu as déjà essayé de t’organiser avec un agenda classique, tu sais qu’il n’est pas toujours adapté. Il existe trop de formats différents et il faut souvent s’adapter à l’outil au lieu qu’il s’adapte à toi.

Le bullet journal : un agenda adaptable

Le bullet journal est un carnet que tu transformes en agenda. Tu le structures comme tu veux : par jour, par semaine ou par mois. C’est un outil entièrement personnalisé.

Un agenda perpétuel

Comme tu crées ton propre système, tu ne remplis que les pages dont tu as besoin. Ton bullet journal peut durer longtemps ou se remplir rapidement selon ton organisation.

Un agenda aussi bien privé que professionnel

Je connais beaucoup de personnes qui ont un agenda professionnel qu’ils laissent au bureau et un agenda personnel qu’ils laissent à la maison. Le bullet journal permet de regrouper les deux dans un seul outil, ce qui le rend plus simple et plus pratique au quotidien.

Pour en savoir plus je t’invite à lire l’article blog que j’ai écrit sur le Bullet journal : ici

L’organisation personnelle ne doit pas être une tâche monotone et stressante. En libérant ta créativité, tu peux transformer la gestion du temps en une expérience stimulante et satisfaisante. Que ce soit à travers la conception de bullet journals personnalisés, l’intégration de sessions créatives dans ta routine ou la visualisation artistique de tes objectifs, la créativité offre un moyen unique de s’organiser sans sacrifier l’expression personnelle. Alors, embrasse ton côté artistique et révolutionne ta gestion du temps.

Choisis ton futur bullet journal ici

Si tu manques encore d’inspiration, je vais, dans cet article, te montrer des exemples de carnets de voyage originaux remplis par des femmes.

Tu verras qu’il est facile de créer un carnet de voyage unique et à ton image. Chacune son style, chacune son carnet ! 

Carnets de voyage originaux

• Ghislaine Feroux 

Ghislaine Feroux est férue de voyages et relate ces derniers dans les carnets qu’elle fabrique elle-même. Passionnée de peinture, elle aime raconter et décrire ses voyages en utilisant plusieurs techniques telles que l’aquarelle, le collage, ou encore la gouache. Remplir ces carnets lors de ses voyages est une façon pour elle de s’approprier les lieux et les ambiances qui règnent autour d’elle. 

http://www.aquarelles-feroux.fr/

• Virginie Peyric 

Virginie Peyric, artiste, utilise tous types d’art pour remplir ses carnets de voyage : pigments, crayons, plumes…C’est pour elle un moyen de prolonger le voyage sur le papier et de continuer à le faire vivre. Elle aime particulièrement représenter les rencontres qu’elle aura faites durant ses séjours. 

http://www.virginie.peyric.sitew.com/

• Caroline Amblard

Caroline est professeure d’Histoire-Géographie. Elle a enseigné en France mais également à l’étranger (Afrique et Haïti). Elle adore les voyages et les raconte dans ses carnets. A partir de ses croquis, elle aime les mettre en scène et y intègre régulièrement du texte.

Elle a créé Carnets Solidaires Edition, une association qui publie les carnets de voyages en appui à des actions humanitaires. 

Editions. Facebook Carnets solidaires Edition

• Martine Chantereau

Cette artiste peintre passionnée de voyages aime garder une trace de ces derniers dans ses carnets de voyage. Elle aime particulièrement mettre en avant les couleurs et les rencontres qu’elle aura pu voir pendant ses escapades. Aimant alterner plusieurs techniques, elle va essayer de retranscrire les sentiments perçus sur le papier. D’abord à l’aide d’un crayon ou d’un pinceau elle va faire une esquisse puis une fois de retour à l’atelier finaliser son œuvre. Parfois, elle accompagne les dessins de mots car elle trouve qu’ils complètent ces derniers et peuvent ajouter une touche d’authenticité quand la peinture arrive au bout de son expression. 

http://martine.chantereau.free.fr

• Catherine Michel 

Catherine Michel est une passionnée d’aquarelle et de voyages. Elle a décidé d’associer ses deux passions lors de la création d’un atelier “Voyage en aquarelle”. 

Dans son sac de voyage, on trouve toujours de l’aquarelle, des pinceaux et du papier.

Rédiger un carnet de voyage est pour Catherine Michel un moyen d’échange, de communication, de partage et d’ouverture au monde qui l’entoure. 

Elle agrémente ses aquarelles d’un texte explicatif afin de ne rien oublier de ses rencontres et lieux visités.  

http://www.voyage-aquarelle.fr

• Valérie Michel

Valérie Michel ne part pas en voyage sans emporter son carnet de voyage ! Depuis près de 20 ans, elle parcourt le monde et principalement l’Asie avec un carnet à la main. Elle aime y mettre en avant les ressemblances, différences qui existent entre les différentes cultures. Elle porte également une attention particulière à l’évolution des lieux et leur mémoire. Ses carnets lui permettent de dessiner chaque chose qui pourrait disparaître un jour. Dessiner lui permet de garder une trace sensible de chaque chose vue. 

Valeriemichel.com

• A chacune son carnet de voyage – voici comment je remplis les miens

Comme tu le sais peut-être déjà, je suis une créative compulsive. Je crée presque uniquement lorsque j’en ressens le besoin et que mes émotions me submergent un peu trop. Ce qui arrive souvent. On peut avoir l’impression que c’est une pratique créative peu compatible avec le carnet de voyage qui demande de la régularité. 

Mais je ne ne suis pas d’accord. Il n’y a pas de règle en ce qui concerne la créativité. Mes carnets de voyage sont à l’image de la mienne : pluriels, irréguliers, bordéliques mais tellement authentiques.

Je n’ai pas de pratique ni de technique unique même si j’aime beaucoup le collage. Je me laisse porter par mes envies du moment et fais avec ce que j’ai sous la main. Je sais à quel point ça peut être dur en voyage. J’étais de celles qui emportent TOUT leur matériel créatif avec elles. Mais je me soigne. J’apprends à faire avec peu d’outils et à laisser parler mon intuition du moment. 

Mes carnets de voyages sont donc pluriels, aussi par le nombre de voyages qu’ils contiennent. Il est très rare que j’arrive à remplir un carnet entier par voyage. En général j’arrive à créer sur deux ou trois double pages. Et ce n’est pas un drame ! Mes carnets de voyage sont donc des carnets de voyages. Et je prends encore plus de plaisir à les feuilleter ensuite. 

Vous l’aurez compris à travers ces différents exemples de carnets de voyage originaux, il en existe autant que de voyageurs. 

Chacune a son propre style, ses techniques et outils propres : peinture, aquarelle, dessin, écriture… A toi de voir, avec quelle technique tu seras la plus à l’aise ! 

Chaque artiste a également une raison bien à elle de remplir un carnet de voyage. Certaines l’utilisent comme temple du souvenir d’un objet/monument qui serait amené un jour à disparaître. D’autres préfèrent se concentrer sur les rencontres humaines faites lors de leurs voyages… Et toi, qu’est-ce que tu aimerais particulièrement mettre en avant dans ton carnet de voyage ? 

J’espère que ces nombreux exemples de carnets de voyage originaux te permettront de trouver l’inspiration pour remplir ton propre carnet lors de ton prochain voyage ! 

Tu n’as pas encore trouvé le carnet de voyage de tes rêves ? Retrouve la collection des carnets de La Sardine Plastique

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Et si cette année on mettait en place des résolutions réalistes et réalisables ? La semaine dernière je te donnais les clés pour être plus créative cette année. Cette semaine j’ai envie de te parler d’organisation.

Si tu es comme moi, c’est un mot qui te hérisse les poils et te donne des sueurs froides. Je suis plutôt du genre bordélique, tête en l’air, en bref le contraire d’organisée. Cela m’a toujours étonnée de voir des personnes super méthodiques et efficaces, déjà à l’école. Elles faisaient leurs devoirs à l’avance quand j’attendais la dernière récréation pour les faire, par ennuie ou par oubli.

Ce n’est pas la motivation qui manquait pourtant. Chaque année je prenais la décision d’être plus structurée et préparée. Résolution qui filait comme le vent dès la deuxième quinzaine de Janvier. Certains diront que c’est une question de caractère et de tempérament. Je ne suis pas tout à fait d’accord, je pense qu’il s’agit plutôt d’une question d’outil.

Connais-tu le bullet journal ? C’est un outil formidable pour s’organiser. Surtout c’est un outil adaptable à ta personnalité et à ta manière de fonctionner. C’est de cette originale façon de s’organiser dont je vais te parler aujourd’hui.

Le bullet Journal

Tu as certainement déjà vu sur Instagram ou Pinterest des pages de Bullet Journal. En général elles forcent ton admiration parce que ce sont des pages illustrées. Du coup tu te dis que le Bullet Journal n’est pas fait pour toi. Mais sache que le bullet journal au départ n’est pas un carnet forcément destiné qu’aux artistes.

Comment fonctionne un bullet journal ?

Ce que contient le bullet journal

• Index
• Légende
• Feuilles de route
• Collections

Index

C’est l’endroit où tu vas répertorier tes pages et l’endroit où elles se trouvent. Par exemple p.1 Calendrier annuel ; P.3 calendrier du mois de janvier etc.

C’est très pratique pour retrouver une page plus rapidement. Ainsi tu ne feuillèteras pas tout ton carnet en te demandant « où est passée cette p***** de pages avec le numéro de téléphone de mon rendez-vous d’aujourd’hui ? ».

Légendes

C’est la page avec les légendes des signes et symboles utilisés dans ton bujo. Pour que tu saches à tout moment ce qu’ils veulent dire. J’avoue qu’il m’est arrivé d’oublier.

Ce sont surtout des symboles pour tes to do list (liste de choses à faire). Par exemple un triangle à côté d’une tâche signifie important, une point d’exclamation veut dire urgent etc.

C’est une façon de synthétiser et de prioriser qui t’aidera à aller plus vite, à moins perdre de temps et surtout à structurer ta journée. C’est déjà une façon d’être organisée. Personnellement j’utilise aussi des couleurs.

Feuilles de route

Les feuilles de routes ce sont, en gros, tes agendas. Tu peux faire un agenda annuel, mensuel, hebdomadaire, journalier ou tu peux faire les 4. L’avantage c’est que c’est toi qui choisis. Tu leur donnes l’espaces que tu veux et la place que tu veux dans ton bullet : au début, à la fin ou au milieu par exemple.

Collections

Les collections se sont toutes les pages qui ne sont ni tes agendas ni tes to do list. Il en existe des dizaines. Entre autres :

• Trackers : ce sont tout ce qui est suivi d’une habitude (boire de l’eau, sport, régime etc)
• Liste de livre à lire
• Liste de films à voir
• Page de mot de passe
• Etc etc etc

On vient de voir tous les éléments que Ryder Caroll place dans sa méthode de bullet journal. Voyons maintenant comment les mettre en place.

Comment mettre en place la méthode ?

Comme tu le sais maintenant, le bujo s’adapte à ta façon de faire et à tes envies. La méthode n’est donc pas gravée dans le marbre. J’aimerais cependant te montrer la méthode originelle et ensuite je te ferai découvrir ma propre version.

La méthode originelle

1. Index

Dans la méthode de Ryder Caroll tu commences le Bujo par la page d’index. Tu la rempliras au fur et à mesure que tu crées des pages. Tu peux d’ores et déjà y écrire : P.1 Index.

2. Feuille de route future

Ensuite vient une page de feuille de route future aussi appelé futur log par Ryder Caroll. C’est une page pour noter les choses à faire dans les 6 prochains mois. Tu ouvres une nouvelle double page que tu vas diviser en 6 parties égales : une pour chaque mois. Dans chaque partie tu écris le nom des mois. Si tu commences en janvier par exemple tu écris d’abord janvier dans la première partie, puis Février dans la deuxième et ainsi de suite. Cela te permettra de noter les tâches prévues des mois à l’avance.

3. Feuille de route mensuelle

Sur la  double page suivante tu vas créer ta feuille de route mensuelle. Cela t’aidera à avoir une vue d’ensemble mois par mois. Tu commences par le mois en cours. Pour reprendre notre exemple, tu commences donc par Janvier. Tu notes son nom en haut de chaque page.

Sur la page de gauche tu notes chaque date du mois à raison d’une date par ligne. Juste à côté de chaque date tu inscrits la première lettre du jour qui lui correspond.  Dans notre exemple si le mois de janvier commence par le Jeudi 1^er Janvier, tu écris :

• 1 J
• 2 V
• 3 S
• 4 D
• Et ainsi de suite jusqu’au 31.

Sur la page de droite note les tâches à faire durant le mois, les objectifs à atteindre, les dates des factures à payer etc. Par exemple : payer facture téléphone, grand ménage de printemps, finir de préparer mon entretien annuel etc.

4. Feuille de route journalière

Tu peux la remplir à chaque début de semaine ou au jour le jour. Sur une nouvelle double page, tu écris en haut à gauche la date du jour et avec des point ou des tirets (les puces) les tâches à accomplir dans la journée, les évènements importants et les rendez-vous. En-dessous tu écriras la liste du jour suivant etc.

5. Choisir ses symboles

Sur la page de garde de ton carnet ou à la fin si tu n’as pas la place, écris les symboles que tu utilises. Le triangle pour les choses importantes, le point d’exclamation pour les choses urgentes pour reprendre l’exemple de tout à l’heure. Attention : pense bien à choisir des symboles qui te parlent et que tu comprendras. Tu auras ainsi l’assurance de réellement les utiliser.

6. Créer des pages de collection

Au fur et à mesure que les envies te viennent, et à placer où tu veux dans ton carnet : les pages de collection. La liste de livres que tu souhaites lire, les films que tu veux voir par exemple.

NB : pense bien à répertorier toutes tes pages au fur et à mesure dans l’index, pour les retrouver facilement.

Ma méthode

Maintenant que tu as vu la méthode de Ryder Caroll et que tu sais que tu peux t’en éloigner et  l’adapter à tes propres besoins, j’ai envie de te montrer un exemple. Quoi de mieux que la méthode que j’utilise moi-même ?

1. L’index

Je ne change pas de la méthode originale, c’est très pratique d’avoir l’index au début.

2. Les légendes des symboles

Je note directement en 2^ème page les symboles que j’utilise pour prioriser et synthétiser mes tâches. A force de les utiliser je les connais bien et je peux directement les répertorier au début de mon carnet.

3. La feuille de route future

Là encore je suis la méthode de Caroll à quelques différences près.

Les 6 parties sont trop petites pour que l’y note toutes les tâche à accomplir par mois. Même 6 mois à l’avance j’ai beaucoup de choses à noter. Je prends donc une page entière par mois.

La deuxième différence est que ma feuille de route future comprend les 12 mois à venir. Il y a des évènements que j’ai besoin de prévoir un an à l’avance.

4. Feuille de route mensuelle

Chaque début de mois je commence ma feuille de route mensuelle. Cependant je n’y note que les dates, les jours, les rendez-vous et les évènements importants. Je ne retranscrits pas toutes les tâches notées précédemment dans la feuille de route future. Sur la feuille de droite je note les objectifs que je souhaite atteindre pour le mois, aussi bien personnels que professionnels : perdre un kilo, écrire deux newsletters etc.

5. Feuille de route hebdomadaire

A la différence de Ryder Caroll j’ajoute une feuille de route hebdomadaire. J’ai parfois tellement de choses à faire sur le mois que cela me déprime. Je préfère répartir les tâches par semaine. Chaque début de semaine, je note les tâches à accomplir durant celle-ci avec leur symbole, sur la page de gauche. Sur la page de droite je colle des post-it, à raison d’un post-it par jour. Sur chacun d’eux je note le jour de la semaine et les choses à faire ce jour-là.

6. Tâche effectuées

Chaque fin de journée je décolle le post-it et à la place de celui-ci, sur le carnet, je note les choses que j’ai réellement faites durant la journée. Si il y en a que je n’ai pas pu faire, je les reporte sur d’autres post-it ou sur la feuille de route de la semaine suivante.

Noter les tâches faites m’apporte de la satisfaction. Surtout si la liste est longue. Cette pratique m’évite de me concentrer sur les tâches non effectuées, ce qui a plutôt tendance à me miner le moral.

Ainsi de suite, chaque soir je reprends mon post-it, cela me fait le bilan de la journée.

7. Les collections

Elles sont réparties tout au long du bullet journal. Je les écris au fur et à mesure qu’elles me viennent. Pour l’instant j’ai :

• Un suivi de mes séances de sport
• Un suivi de mes marches à pied
• Une liste de livres à lire
• Une liste de films à voir
• Une page administrative
• Une liste de films motivants
• Une liste d’envie de voyages
• Une page de gratitude

Comme tu le vois, il y a des tas de façons de tenir son bullet journal. Je te conseille de commencer par la méthode originelle et au fur et à mesure de voir comment l’adapter à tes besoins et à tes envies. Il existe des dizaines de bullets différents.

Les variations de bullet et les pages à tester :

Les variations

Le bullet journal artistique :

C’est le bullet que tu vois le plus sur Instagram et sur Pinterest. Il est un mix entre un carnet créatif et un bullet journal. Tu vas-y dessiner, y faire des collages, l’illustrer etc. Cela peut être un bon bujo pour toi si tu dessines régulièrement et que tu ne souhaites pas transporter partout avec toi un carnet créatif ET un bullet.

Ce n’est pas une variation que je conseillerais tout de suite aux débutants du bujo. Il prend beaucoup de temps, est vite chronophage et peut embrouiller la compréhension de la méthode.

Le bullet journal minimaliste :

Il ne varie pas beaucoup de l’original. Il est encore plus minimaliste. C’est-à-dire que tu n’utiliseras pas forcément de couleur ni de stickers. Enfin rien qui ne vienne perturber l’agenda ou la méthode. L’avantage est qu’il est très rapide à remplir.

Je le trouve un peu triste. J’aime avoir de la couleur dans le mien, j’aime le trouver beau. Cela me donne envie de le continuer. Même si parfois (souvent) j’ai des pages très très moches.

Le bullet journal numérique :

Il existe aujourd’hui plusieurs applications pour faire un bullet journal sur son ordinateur ou sur son téléphone. Cela peut être très pratique pour avoir accès à ton bullet partout, pour changer les dates de RDV etc.

Personnellement je trouve dommage de perdre le charme de l’écriture manuscrite. J’ai un bullet journal physique et j’utilise google agenda pour avoir un agenda électronique. L’un ne va pas sans l’autre. Mais je peux comprendre que l’on préfère ne pas porter carnet partout avec soit.

Idées de pages à tester :

• Calendrier des anniversaires
• Suivi des dépenses
• Idées recettes
• Citations inspirantes
• Suivi des séries
• A faire quand il pleut
• Lieux à visiter
• Idées déco
• Challenges
• Suivi régime
• Suivi sommeil
• Playlist
• Expos à voir
• Etc

Tu es maintenant sur le point de devenir une experte du bullet journal. Soit parce que tu vas le tester, l’adopter, l’adapter et en devenir une ambassadrice. Soit parce que tu connaissais déjà mais tu vas tester de nouvelles pages ou de nouvelles variation.

Tu n’as pas encore trouvé le carnet idéal pour ton bullet ? Sache que la Sardine Plastique fait des carnets sur mesure. Tu pourras ainsi avoir un carnet unique digne de tes rêves les plus fous !

Pour faire ton carnet sur mesure clique ici.

Une petite présentation d’abord : 

  Anaïs Nin est une autrice américaine née de parents d’origine cubaine. Elle est née à Paris en 1903 et est morte à Los Angeles en 1977. Elle est connue pour la publication de ses journaux intimes et pour ses récits érotiques.  

Elle a écrit ce journal de l’âge de l’âge de 11 ans jusqu’à ses 16 ans. Il commence lors de son départ avec sa mère et ses frères pour New York en 1914. Son journal semble être un confident à qui elle peut confier ses doutes, ses peurs, ses humeurs mais aussi ses joies et son amour pour la France ! Amour qu’elle exprime beaucoup dans des poèmes de sa composition. Elle raconte l’absence pesante de son père et son intégration en Amérique. Les premières années, son style est celui d’une fillette de 11 ans, avec ses fautes d’orthographes, de grammaire et de syntaxe. Au fur et à mesure des jours son style s’affirme, aidé par l’écriture régulière et des amies de sa mère qui lui apprennent les règles du récit.    

Ce livre se lit très facilement. On peut lire tous les paragraphes quotidiens ou bien choisir quelques passages dans un mois pour ce faire une idée de la vie de l’autrice. On y découvre une écrivaine en devenir, ses rêves de petite fille, sa foi en dieu et son caractère bien  trempé.

Extrait n°1 :

« 11 Mai 

Je me demande si quand je laisse passer beaucoup de jours sans écrire, est-ce que mon journal croit que je l‘ai abandonné ? Oh non ! Jamais. Je ne suis pas une ingrate heureusement, et je promets à mon confident de ne jamais l’abandonner, oh non, jamais, jamais. J’ai déjà ressenti beaucoup de remords parce je n’ai pas commencé mon journal plus tôt. Mais je reconnais avec justice que c’est seulement quand j’ai commencé à écrire mon journal que mes idées ont commencé à vouloir se confier, s’épancher. A qui aurais-je pu confier toutes les pensées qui me remplissent l’esprit, sinon à un journal ? Confident que j’aime, me promets-tu de toujours garder mon cœur que je t’ai donné, les pensées qu’à toi seul j’ai exprimées. Oh ! Réponds-moi ? Oui, n’est-ce pas, quand même je suis sûre que personne ne voudra t’écouter si tu te mettais à dire tout ce que je t »ai donné ou confié. Non, personne n’écouterait es idées d’une folle comme moi. Aussi je ne crains pas. […] Mais une chose dont je suis sûre c’est à part mon journal, je n’épancherai mon cœur avec aucune autre personne. Je n’aurai aucune amie intime, rien que toi, cher journal, si tu me quittes, si tu me méprises, comme il est naturel, je garderai mes pensées quoique cela me coûte beaucoup. »  

Anaïs Nin, comme toutes les petites filles, personnifie son journal et le considère comme un ami.

Extrait n°2 :

« 1^er Juillet

La nuit je pleure souvent et je pense : «  Hélas, si je pouvais être un homme, ah, je me vengerais de l’affront que veulent nous donner nos ennemis. Que je serai joyeuse si je pouvais mourir sur le champ de bataille après avoir fait mon devoir. »  Et je frémis, je tremble, je serre les poings en reconnaissant que je ne suis même pas une demi-graine. Je suis si petite. Je devrais avoir une peau d’homme et mon âme n’aurait qu’à accomplir une chose tellement désirée. Je me serai peut-être contentée d’être une femme et je serais une infirmière : «  Puisque je ne puis donner la vie je la conserverai aux autres. » Combien me faut-il ? Quatre ans , quatre interminables années pour être une demi-femme, pour avoir 16 ans ! Mais si je pouvais me couper les cheveux… (Vaine garniture) et mettre une bonne casquette de soldat, puis faire briller mes yeux, et ma volonté me faisant tenir une arme, mon âme prête et mon ardent amour pour la patrie occupant toutes les forces… Peut-être… Peut-être ferais-je un… soldat. Je n’ose y songer. Ce serait la réalisation de mon plus cher rêve de françaises. Après cela je pourrais être contente et je pourrais dire, non point en rêve : «  Je me suis battue pour la France. »  

La flamme patriotique semble emporter Anaïs ! Etant aux Etats-Unis, elle ne vit la guerre qu’à distance. Mais je trouve ce passage plutôt révélateur de son caractère et de sa lucidité.  

Extrait n°3 :

« Elle me fit monter dans la bibliothèque et quelques minutes après je me sentis tout à fait à l’aide devant elle. Je ne m’occupais plus de me tenir droite, ni de ne pas faire de maladresses. En entendant ses explications sur le rythme de la poésie, je me suis retrouvée dans ce que j’appelle mon milieu. Après une bonne explication sur certaines règles dans la poésie elle me montra les défauts de mes poésies, qui « ne manquaient pas d’idées mais je règles ».  […] Après cela, trouvant en Mme de Sarlabous la première personne qui comprends une grande parties de mes idées et impressions, je lui ai parlé de mon journal, de mes goûts, de mes pensées en général, de mes opinions, de mes impressions, de tout. En voyant qu’elle me comprenait, qu’elle m’approuvait, j’avais de la peine à contenir ma joie. Je lui dis que j’aimais les légendes par-dessus tout. Alors elle m’a dit : « Mais vous aimez les légendes parce que vous avez l’âme poétique, ma chère enfant ! »  

Anaïs découvre que d’autres personnes ont les mêmes idées qu’elle. Alors même que dans sa famille on la trouve dramatique et on la craint folle.

Extrait n°4 :

« 19 Août

[…] Je relisais mon journal il y a quelques jours mais au lieu d’être contente je me suis fâchée souvent avec moi-même pour les sottises que j’ai écrites, et j’ai voulu arracher les pages où elles étaient mais Maman a vu mon geste et m’en a demandé la raison, et comme je lui expliquais elle m’a dit de ne pas les arracher, que ces sottises me feraient rire plus tard et j’apprendrais à ne plus les faire. Peut-être ce que je dis en ce moment est une ou plusieurs sottises que je reconnaitrai dans quelques années mais si j’allais toutes les arracher que resterait-il de mon journal, de ma vie qui est une sottise elle-même par son éternelle monotonie ?? Je leur ferai grâce à mes sottises passées, et je les relirai quand je voudrais rire. Ainsi qu’est-ce qui me faisait croire il y a 2 années que papa arriverait le jour de Noël ? L’espérance ? Non,  La foi ? Non. Je crois que j’étais naïve en ces temps-là et je croyais que Noël devait vraiment être marqué par un merveilleux événement comme dans les contes, dans ces contes naïfs que je croyais. J’étais sûre que ma vie était de même que celle des histoires et je trouvais naturel que quelque chose arrive. »

  Je me suis retrouvée en lisant ces lignes. Si même Anaïs Nin se trouve ridicule, il est normal que nous aussi. N’ayons plus peur de notre regard futur.  

Bonus :

« 17 Février

Après tant de jours sans écrire, je mets une ligne pour dire pourquoi. Maman m’a expliqué que les jours où je n’avais rien à dire et que je n’avais pas envie d’écrire je ne devais pas écrire car j’écrivais trop mal. Donc maintenant j’écrirais de temps en temps car c’est toujours la même chose. »  

Comme quoi on a tous du mal à écrire au quotidien !  

Je trouve ce journal plutôt distrayant à lire. Il nous montre qu’un quotidien qui nous paraît morne peut être intéressant pour d’autres. Mais surtout j’aime l’idée que l’autrice parle beaucoup de ses émotions et de ses sentiments. Plus qu’une suite de faits, ce journal nous en apprend beaucoup sur la pensée d’Anaïs Nin. Ou du moins sur ses pensées d’enfance. On suit aussi toute son évolution, on voit ses opinions changer et sa pensée se transformer. Elle garde un œil critique sur son travail et n’hésite pas à se moquer d’elle-même.  

Voilà un livre qui pourra te redonner courage pour écrire au quotidien ! L’as-tu lu ? Qu’en as-tu pensé ?

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Comment faire un herbier ?

Les botanistes de l’époque récoltaient la plante en entier : de la fleur à la racine. Ici nous allons plutôt parler des herbiers ludiques et esthétiques. Ils sont moins compliqués mais tout aussi amusants ! Pour un herbier décoratif ou esthétique il suffit de récolter une partie de la plante : La fleur, la tige, la feuille… la partie que tu préfères. Tu peux faire un herbier général ou un herbier à thème : Plantes de mon jardin, de ma région, d’un pays visité ou encore par couleur .      

Matériel nécessaire :

• Un beau carnet La Sardine Plastique ici
• Des ciseaux ou un sécateur si tu en as un
• Du papier absorbant type papier journal ou Sopalin
• Des gros livres (Ils vont servir de presse)
• Papier autocollant, colle blanche ou scotch double face

Faire un herbier : La récolte

Le meilleur moment pour récolter c’est un jour sec dans l’après-midi. Ainsi tu es sûr.e que la plante sera le moins humide possible. Attention : Le séchage doit se faire assez rapidement. Ne récolte une plante que si tu peux rapidement la mettre à sécher (dans la journée). Pour plus de facilité aies un livre et du papier journal sur toi. Place la plante dans le papier journal et entre deux pages de ton livre. Ainsi elle ne s’abîmera durant le transport. Note les informations de récolte : le lieu, la date etc. Prends également une photographie au cas où tu ne saurais pas de quelle espèce il s’agit (voir paragraphe référencement).  

Faire un herbier : Le séchage

Aplatis bien la plante récoltée et place-la entre deux feuilles de papier journal ou Sopalin. Ensuite si tu es chez toi place-la, à plat, entre deux gros livres. Il faut en moyenne trois semaines pour un séchage complet. Si possible change régulièrement le papier absorbant dans lequel sèche l’échantillon pour éviter les moisissures.    

Faire un herbier : Le collage :

Le meilleur matériau de collage est le papier gommé. Il colle une fois humidifié à l’aide d’une éponge et te permet de le recoller plusieurs fois. Si tu fais plutôt un herbier décoratif, tu peux aussi utiliser du papier autocollant (type carré pour coller les photos), de la colle blanche (attention parfois elle se voit en transparence ou laisse des tâches sur la plante) ou à défaut le scotch double face.  

Faire un herbier : Le référencement :

Tu vas pouvoir « référencer » ton échantillon dans l’herbier. Pour cela laisse un espace sur la page  pour « l‘étiquette ».  Attribue un numéro et note le nom de la plante (son nom commun et si tu veux son nom latin). Si tu ignores l’espèce la photo prise sur place va t’être d’un grand secours ! Il existe un site internet et une application qui te donne le nom des plantes d’après photo : Plantnet ! Il te suffit de télécharger la photo et le site la retrouve dans ses archives. tu auras ainsi le nom commun et le nom scientifique !

Tu peux aussi noter :

• le nom du récolteur
• La date
• Le lieu de récolte
• Les caractéristiques : couleur etc.
• Ce qu’elle t’inspire

Petit Bonus

Tu trouves l’herbier décoratif encore trop compliqué à mettre en place, tu peux aussi le faire sous forme d’album photo. Prends une photo polaroid de la plante et colle-la dans votre carnet. Si tu n’as pas de polaroid prends une photo numérique et imprime-là chez toi avant de la coller.  

Te voilà fin prête pour commencer ton herbier ! Alors quels sont tes plus beaux spécimens d’herbier ?

Pour en savoir plus et voir l’article blog dont je me suis inspirée c’est ici !

Les carnets qui prennent soin de toi

• Le carnet de gratitudes
• Le carnet défouloir
• Le Junk journal
• Le carnet créatif
• Le carnet des affirmations positives

Le carnet des gratitudes

C’est un carnet très tendances en ce moment. C’est un carnet dans lequel tu vas écrire régulièrement (tous les jours, toutes les semaines ou tous les mois) les choses pour lesquelles tu es reconnaissante. Parfois ce sont de grandes choses (amour, travail, famille) et parfois ce sont de toutes petites choses (« Merci de ne pas avoir rendu la journée encore pire »). Ce que j’aime dans ce carnet c’est qu’il aide à être optimiste. Il te fait voir la vie du bon côté. Et toi-même tu sais que l’on en a bien besoin en ce moment. En plus ça ne fait pas de mal.

Le carnet défouloir

C’est un carnet que j’utilise souvent. Surtout lorsque je suis en colère et que je sens que je vais exploser. C’est un carnet dans lequel j’écris tout ce que j’ai sur le cœur. Sans filtre, sans politesse et sans indulgence. Tu laisses sortir toute ta colère pour ne pas la laisser te ronger de l’intérieur.  Il est très bénéfique sur ton humeur. Je te recommanderais simplement de ne pas le relire. Souvent ce n’est pas beau à voir. Une fois que tu as fini d’écrire, il a rempli sa fonction et te relire ne ferait que te culpabiliser. Personnellement je brûle les pages une fois calmée.

Le Junk journal :

Le Junk Journal est un journal que tu crées toi-même. A partir de papier récupérés : papier cadeau, publicité, presse etc. Ce qui est très intéressant avec ce journal c’est que c’est toi qui le compose et le confectionne. Ce qui a déjà un effet thérapeutique. Crée de ses mains est toujours bénéfique. En plus c’est un moyen de recycler les vieux papiers que tu as chez toi. Avoue toi aussi tu ne sais pas quoi en faire et tu n’as pas envie de les jeter.  C’est aussi une super pratique pour la créativité intuitive. Choisis les papiers qui composeront ton carnet sans réfléchir, sans te juger et sans écouter ta petite voix négative. Ainsi tu seras étonnée de voir les éléments qui reviennent souvent, telle une couleur, une matière etc. Cela t’en apprend plus sur toi et sur tes goûts. Une fois que tu as créé ton Junk Journal, tu peux le remplir comme bon te semble.   Pour en savoir plus sur la pratique du Junk Journal je t’invite à aller lire

cet article

Le carnet créatif

On l’appelle aussi le journal créatique mais je trouve que ça donne l’impression qu’il faut le remplir tous les jours. C’est une injonction un peu lourde je trouve. Donc je préfère l’appeler le carnet créatif. C’est un carnet dans lequel tu vas exprimer ta créativité sous toutes ses formes. Il sera rempli de tes collages, de tes textes, de tes dessins, de tes motifs, de tes mixed média etc. Ce carnet n’a aucune limite, si ce n’est celle de ton imagination. Il est là pour que tu t’exprimes, que tu prennes la parole et que tu trouves ta place. Il est un outil de découverte de toi et développement personnel. Il n’est pas un carnet pour améliorer tes capacités artistiques mais t’encourage à créer sans contrainte et sans complexe.   Si ce carnet t’intéresse, viens découvrir

les carnets créatifs

de La Sardine Plastique ainsi que les

ateliers créatifs en ligne

que j’anime.

Le carnet des affirmations positives

C’est un carnet dans lequel tu écris toutes les choses positives sur toi ou sur tes actions mais aussi les mantras que tu aimes te répéter. Je commence généralement par écrire toutes les critiques que mon mental me chuchote à l’oreille sur une feuille à part. Ou toute critique entendue sur ma personne. Ensuite dans mon carnet d’affirmations positives, je m’attache à transformer ces critiques en phrases positives ou en compliments. Exemple : je suis capable de rien / Je suis capable de tout. C’est le carnet que j’ai toujours avec moi pour les jours ou les moments où je n’ai pas le moral. Il me redonne toujours le sourire, ou du moins il me fait voir la lumière au bout du tunnel.   Cette liste n’est pas exhaustive et si tu as d’autres idées de carnets qui font du bien je t’invite à me les partager

par mail.

J’espère que cette thématique du mois de Novembre 2020, en plein re-confinement, t’aura fait du bien et t’aura montré comment le traverser sans trop de heurts.   Souviens-toi que la créativité t’apporte l’optimisme et  la confiance en toi. Il est toujours bon d’en faire preuve.   Cet article t’a intéressée ? Tu voudrais t’abonner au blog de La Sardine Plastique afin d’être prévenue à chaque sortie d’un nouvel article ?

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• L’album photo

Je suis sûre que tu as en tête le vieil album photo de ta grand-mère. Celui avec la couverture au motif très coloré qui paraît très démodé aujourd’hui. Mais les albums photos ont de beaux jours devant eux. Surtout à notre époque où tout est numérique et où l’on a moins le réflex d’imprimer les photos. Pourtant on en prend des photos ! Bien plus que nos grand-parents ! Tu le sais je vois toujours le bon côté des choses, je pense donc que l’ère numérique n’est pas forcément une mauvaise chose même pour l’avenir des albums photos. Je vais te dire pourquoi.

Déjà parce que même si on imprime moins de photos, on les choisit avec plus de soin. A l’époque des appareils argentiques (avec des pellicules), il y avait beaucoup de photos ratées et elles étaient imprimées d’office. Cela donnait des pochettes de photos remplies, qu’il fallait trier, classer etc. Aujourd’hui tu n’imprimes que les photos que tu aimes. Tu as la possibilité d’imaginer ta page d’album en amont. Tu auras déjà choisi le nombre de photos sur ta page, quelle photo tu vas y coller et quelle composition aura ta page.

Un album photo n’est pas obligatoirement réservé au photos. Même si son nom cherche à te le faire croire. j’adore les albums photos mêlant écriture et photographies ou dessins et photographies. En cela ils se rapprochent des carnets de voyage. Sauf que le voyage ici est susceptible d’avoir plusieurs formes. La famille, les souvenirs, les amis sont aussi, en un sens, un voyage. Il est tellement plaisant d’avoir des annotations sous certaines photos pour donner la date, les personnes présentes et le contexte. Cela remplace la date au dos des photos.

Les éléments ou techniques à mettre dans ton album photo : des récits, des anecdotes, de la couleur, du washi tape, des dessin, des collages, des stickers etc. Et n’oublie pas, plus tu fais ton album photo avec amusement et sans jugement et plus il te ressemblera. Quand on sait qu’un des objets les plus transmis de génération en génération est l’album photo, on a plus envie qu’il soit à notre image.

• Les mémoires

L’autre carnet des carnets seniors est le récit des mémoires. On pourrait croire que les mémoires sont un peu comme le journal intime. Mais pas vraiment. Déjà parce que le journal intime a vocation à rester secret. Alors que les mémoires sont plutôt destinées à être lues. Ensuite parce que le journal intime repose quasi exclusivement sur les ressentis et les émotions, quand les mémoires se veulent plus objectives ou du moins plus axées sur des évènements et des faits. Enfin parce que le journal intime est un récit écrit au jour le jour dans le présent. Mais les mémoires sont généralement écrite à un âge plus avancé et au passé.

Les mémoires, c’est un récit de vie. Ecrit avec le recul des années et dans un esprit de transmission. C’est d’ailleurs ce qui fait toute leur beauté. Mon arrière grand-père a écrit les siennes et j’ai beaucoup appris sur ma grand-mère en les lisant. Par leur narration les mémoires ont plutôt tendance à n’être qu’écriture. Mais il n’est pas rare d’y trouver quelques photographies et parfois même quelques croquis. J’admire beaucoup les croquis réalisés de mémoire. Je les trouve plus intéressant encore, surtout lorsque l’on sait à quel point la mémoire est sélective.

La pratique d’écrire ses mémoires s’est peu à peu perdue avec les années, mais je me dit qu’elle n’a pas dit son dernier mot. Surtout avec notre pratique des réseaux sociaux. c’est une mine d’or pour retrouver ses souvenirs. Alors prête à te replonger dans tes souvenirs ?

Les carnets seniors ne se réduisent pas qu’à ces deux carnets. Il en existe plein d’autres. si tu as des idées n’hésite pas à me les soumettre. Cela pourra faire l’objet d’un autre article.

• Le Bullet journal

Si tu ne connais pas encore, le Bullet journal est une sorte d’agenda, sauf que c’est toi qui l’organise, qui le compose et qui décide de son agencement. Généralement c’est un carnet avec des pointillés à la place des lignes. Cela te permet d’écrire dans le sens que tu veux, à l’horizontal ou à la vertical. Ils t’aident aussi à créer des tableaux, à tracer des lignes sans règles etc. Il existe une méthode bien définie pour remplir son Bullet journal. Tu peux la découvrir en cliquant ici. Mais il n’y a aucune obligation à suivre cette méthode. Tout comme chaque carnet peut convenir pour en faire un Bullet Journal. Les pointillés ne sont pas obligatoires.

Personnellement j’en sui à mon 4ème Bullet Journal et si j’appliquais à la lettre la méthode avant – a savoir faire une page agenda annuel, puis une page agenda mensuel, puis une page agenda hebdomadaire et enfin une page agenda journalier – aujourd’hui j’applique ma propre méthode. Elle est inspirée de la méthode d’origine bien sûr, mais elle est moins contraignante. Je ne fais pas le calendrier annuel qui ne me sert pas beaucoup, et je saute l’agenda mensuel qui me déprime tellement je notes de tâches à faire. Je ne fais plus que l’agenda hebdomadaire et l’agenda journalier. Lorsque je dois noter des tâches à faire plus loin dans le mois je colle un Post It et j’écris dessus. Ainsi la semaine d’après je reporte ces tâches et elle ne me démoralisent pas avant l’heure.

L’autre avantage d’un Bullet Journal, en plus de sa complète personnalisation, est la possibilité qu’il nous offre de l’illustrer. Dans les agendas classique il y a très peu de place pour ajouter de la couleur, pour gribouiller, pour dessiner ou même pour coller nos images préférées. Alors que dans un Bullet Journal tout es possible. C’est cet espace de liberté que j’apprécie particulièrement.

• Le carnet de recettes

C’est le carnet intergénérations part excellence. Ils se transmet de parents à enfants ou même de grand-parents à petits enfants. Et même si nous commençons le nôtre, il est généralement remplis de nos recettes de famille. et bien souvent nous créons le nôtre à partir de l’âge adulte. Soit parce que nous cuisinons en amoureux, soit parce que nous préparons les repas de nos enfants, soit par pur plaisir tout simplement. J’ai déjà écrit un article sur les carnets de recettes que tu peux découvrir en cliquant ici. C’est un carnet que j’apprécie particulièrement. Je le trouve très touchant, sans le savoir il nous en apprend beaucoup sur nos proche et je lui trouve un charme fou.

J’espère que ces deux carnets d’adulte t’auront donner envie de passer de l’agenda classique au Bullet journal et de commencer ton propre carnet de recettes. Si tu as d’autres idées n’hésite pas à m’en faire part ! Pour trouver ton futur carnet d’adulte, je t’invite à découvrir les carnets de La Sardine Plastique.

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