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	<title>activité créative &#8211; LA SARDINE PLASTIQUE I Géraldine Arlet</title>
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	<title>activité créative &#8211; LA SARDINE PLASTIQUE I Géraldine Arlet</title>
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		<title>45 idées pour remplir tes carnets</title>
		<link>https://lasardineplastique.com/2020/06/25/45-idees-pour-remplir-tes-carnets/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie France Verfaillie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2020 16:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Art journal]]></category>
		<category><![CDATA[activité créative]]></category>
		<category><![CDATA[carnet]]></category>
		<category><![CDATA[carnet créatif]]></category>
		<category><![CDATA[créativité]]></category>
		<category><![CDATA[idée]]></category>
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		<category><![CDATA[remplir ses carnets]]></category>
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					<description><![CDATA[45 idées pour remplir tes carnets. Parce qu'un carnet n'est pas une oeuvre d'art à regarder derrière une vitrine. Donne leur vie en inscrivant un peu de toi]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pour ne pas laisser tes carnets vierges, pour ne pas les laisser prendre la poussière dans un placard et pour ne plus accumuler simplement parce qu&rsquo;ils sont beaux. Un carnet n&rsquo;est pas une oeuvre d&rsquo;art (en tout cas pour la plupart), ils ne sont donc pas destinés à être exposés en vitrine avec l&rsquo;interdiction de toucher. Pour les sortir du placard et pour que tu les aide dans leur vocation à recevoir des parts de toi, je te donne 45 idées pour remplir tes carnets.</p>
<p>J&rsquo;ai déjà écris deux articles qui te donnent des idées pour remplir tes carnets. C&rsquo;est dans ces deux là que tu trouveras les trente premières idées. <a href="http://lasardineplastique.com/15-idees-pour-remplir-vos-carnets/">ici</a> et <a href="http://lasardineplastique.com/15-nouvelles-idees-pour-ecrire-dans-tes-carnets/">ici</a>.</p>
<p>Dans cet article tu trouveras 15 nouvelles idées pour remplir tes carnets. Comme tu le vois je ne suis pas à court d&rsquo;idées. Alors prête à sortir du placard ?</p>
<h2>15 nouvelles idées pour remplir tes carnets :</h2>
<ul>
<li>Le carnet listes de mes envies</li>
<li>Le carnet défouloir</li>
<li>Le carnet de collections</li>
<li>Le carnet tableau de vision</li>
<li>Le carnet bucket list</li>
<li>Carnet Multilingue</li>
<li>Le carnet suivi de sommeil</li>
<li>Le carnet pour le futur moi</li>
<li>Le carnet 1 mot par jour</li>
<li>Le carnet des trucs et astuces</li>
<li>Le carnet de ce que l&rsquo;on aurait aimé dire</li>
<li>Le carnet des muses et exemples</li>
<li>Le carnet de vocabulaire</li>
<li>Le carnet de ton animal de compagnie</li>
</ul>
<h3>Le carnet liste de mes envies :</h3>
<p>Parce que parfois on oublie de quoi on a envie. Tu sais quand tu as une envie importante mais que tu n&rsquo;as pas le temps de l&rsquo;exécuter dans l&rsquo;instant. Et puis lorsque l&rsquo;on a enfin le temps on a oublié ce que c&rsquo;était. Parfois j&rsquo;ai envie d&rsquo;aller voir une expo et puis j&rsquo;oublie. Désormais c&rsquo;est dans le carnet liste de mes envies. Et dès que j&rsquo;ai un peu de temps, un jour de repos ou des vacances je succombe à quelques unes de les envies. C&rsquo;est délicieux et ça me met de bonne humeur.</p>
<h3>Le carnet défouloir :</h3>
<p>Un autre carnet essentiel au bien être. C&rsquo;est un carnet dans lequel tu peux écrire, dire, dessiner tout ce que tu veux. Même si c&rsquo;est méchant, même si c&rsquo;est exagéré et même si tu es vache. L&rsquo;idée c&rsquo;est de te défouler. La règle c&rsquo;est soit de ne pas se relire et de tout brûler, soit de se relire sans jugement, d&rsquo;accueillir que c&rsquo;est ce que l&rsquo;on a ressenti et le brûler. Pour moi brûler les pages au fur et à mesure, ou les déchirer, est très important pour ne pas que les personnes concernées tombent dessus. Mais libre à toi de bien le caché.</p>
<h3>Le carnet de collections :</h3>
<p>Pour savoir combien et quelles pièces tu as. Parce que je ne sais pas toi mais je suis une grande collectionneuse, presque compulsive. Tellement que je finis par oublier les pièces que j&rsquo;ai et je me retrouve avec des modèles en double. En tenant un carnet de collection je n&rsquo;achète que les pièces manquante et je note aussi les petites astuces d&rsquo;entretien ou les petites anecdotes concernant les pièces.</p>
<h3>Carnet de tableau de vision :</h3>
<p>Tu ne connais pas encore les tableaux de vision ? C&rsquo;est un outil magique pour obtenir ce que tu souhaites et pour savoir à quoi tu tends. Sur une feuille ou dans un carnet tu colles des images de ce que tu souhaites : une photo de billet de banque si tu souhaites plus d&rsquo;argent, une image d&rsquo;une grande maison si tu veux déménager dans une maison plus spacieuse ou encore une image du pays que tu rêves de visiter. Ton tableau doit rester à porter de vue ou à porter de main pour que tu puisses le regarder chaque jour et ainsi habituer ton cerveau à trouver des idées pour obtenir ce qu&rsquo;il y a dessus. Tu n&rsquo;as pas besoin de réfléchir ! Seulement de regarder et de croire fortement qu&rsquo;un jour, bientôt, toutes ces choses seront à toi. une fois ces choses obtenues tu peux créer un nouveau tableau.</p>
<p>Personnellement je fais mes tableaux dans un carnet dédié. Ainsi je vois tout ce que j&rsquo;ai déjà obtenu. Et cela me fait le plus grand bien.</p>
<h3>Carnet Bucket List :</h3>
<p>Pour rester sur le même ordre d&rsquo;idées il y a aussi le carnet Bucket List. Pour celles qui ne connaissent pas, Une Bucket List est une liste de choses que tu souhaites faire avant ta mort. Je le différencie du carnet liste de mes envies ou du carnet tableau de vision parce que parfois une bucket list contient aussi des choses difficiles à faire mais que l&rsquo;on ressent devoir faire. Se réconcilier avec quelqu&rsquo;un par exemple. Ce carnet est donc plus une ligne de conduite qu&rsquo;une liste des envies.</p>
<h3>Carnet Multilingue :</h3>
<p>Pour savoir comment se dit un mot dans toutes les langues. J&rsquo;ai un carnet multilingue pour le mot je t&rsquo;aime par exemple. A chaque fois que j&rsquo;apprend comment le dire dans une autre langue, je l&rsquo;écris sur une page avec la langue utilisé, parfois la phonétique et la date ou j&rsquo;ai appris à le dire. C&rsquo;est un petit bout de poésie dans le quotidien.</p>
<h3>Carnet suivi de sommeil :</h3>
<p>Pour vraiment savoir si l&rsquo;on dort assez. parfois on l&rsquo;impression d&rsquo;avoir un bon sommeil et puis lorsque l&rsquo;on calcule on peut avoir des surprises. Faire un suivi de son sommeil permet de se rendre compte de ses cycles, de ses habitudes et de ses horaires. Il aide ainsi à mettre en place de meilleures habitudes.</p>
<h3>Carnet pour le futur moi</h3>
<p>C&rsquo;est le carnet dans lequel tu t&rsquo;adresse à ton toi du futur. Tu peux lui faire des recommandations (Pourquoi tu ne dois pas ressortir avec ton ex par exemple). Tu peux lui mettre des citations inspirantes parce que tu sais que tu te démotives souvent. Tu peux aussi lui rappeler ses victoires passées pour que dans le futur tu es une vue d&rsquo;ensemble de tes réussites.</p>
<h3>Le carnet 1 mot par jour</h3>
<p>Marcel Pagnol collectionnait les mots. J&rsquo;adore l&rsquo;idée. Depuis j&rsquo;essai de trouver un mot par jour que j&rsquo;écris dans un carnet. Soit un mot qui me plaît, soit un mot avec un belle sonorité. Parfois c&rsquo;est un mot qui m&rsquo;a choquée, ou un mot qui m&rsquo;a marquée. C&rsquo;est aussi une manière d&rsquo;être un peu créative chaque jour. Et j&rsquo;adore ça.</p>
<h3>Carnet trucs et astuces :</h3>
<p>Un peu comme un livre marabout. Trucs et astuces pour rester créative, trucs et astuces pour rester calme, trucs et astuces pour la cuisine, trucs et astuces pour la maison etc/</p>
<h3>Carnet de ce que l&rsquo;on aurait aimé dire :</h3>
<p>A force de le remplir on saura quoi dire, comment le dire et quand le dire. Cela peut être écrire une liste de répliques cinglantes à un misogyne, ou écrire différentes façons de dire à l&rsquo;autre qu&rsquo;on l&rsquo;aime. Ou écrire une lettre à une personne qui est morte et à qui on a pas tout dit. Ce carnet est là pour t&rsquo;exprimer, même en retard, même trop tard. Parce que c&rsquo;est meilleur en dehors qu&rsquo;en dedans.</p>
<h3>Le carnet des muses ou exemples :</h3>
<p>C&rsquo;est un carnet pour écrire, lister ou raconter la vie de personnes que tu admires, qui te font rêver ou que tu aimerais prendre comme modèle.  Par exemple dans le mien il y a nikki de St Phalle, une célèbre artiste, ou Amélie Poulain ( ce n&rsquo;est pas parce qu&rsquo;elle est fictive que je ne peux pas prendre exemple). J&rsquo;écris leur vie, pourquoi je les admire, les difficultés qu&rsquo;elles ont traversé etc. Et ainsi les jours où je suis déprimée ou démotivée je vais leur rendre visite.</p>
<h3>Le carnet de vocabulaire :</h3>
<p>Pour les férues de mots croisés, mot fléchés et jeux de mots. parce qu&rsquo;ils me font apprendre plein de mot mais que je les oublie et que je ne sais pas toujours ce qu&rsquo;ils veulent dire. Maintenant je les répertorie !</p>
<h3>Le carnet de ton animal de compagnie :</h3>
<p>Pour y inscrire ses caractéristiques physiques, son âge, ses jouets préférés, les lieux qu&rsquo;il aime, ses habitudes etc. Ce sera un peu comme un carnet de bébé mais pour votre boule de poils ou de plumes. Et bonus si vous le faites garder vous pouvez confier le carnet avec pour que la personne ait toutes les informations.</p>
<p>Et voilà 15 nouvelles idées pour remplir tes carnets. j&rsquo;espère qu&rsquo;elles te seront utiles et qu&rsquo;elles te donneront envie de commencer les carnets qui attendent au fond de ton placard. Si tu as d&rsquo;autres idées pour remplir tes carnets n&rsquo;hésite pas à me les soumettre.</p>
<p>Créativement tienne,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Défi créatif sur trois semaines</title>
		<link>https://lasardineplastique.com/2020/04/15/defi-creatif-sur-trois-semaines/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie France Verfaillie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 16:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Art journal]]></category>
		<category><![CDATA[activité créative]]></category>
		<category><![CDATA[carnet créatif]]></category>
		<category><![CDATA[Collage]]></category>
		<category><![CDATA[défi créatif]]></category>
		<category><![CDATA[do it yourself]]></category>
		<category><![CDATA[pliage]]></category>
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					<description><![CDATA[Cher carnettiste, tu as pu voir dans un précédent article blog que j&#8217;avais lancé un défi créatif au début du confinement. J&#8217;espère que tu as pu le suivre et qu&#8217;il t&#8217;a stimulé. Il était sur deux semaines selon l&#8217;annonce de la durée du confinement du gouvernement. Nous sommes repartis pour au moins quatre semaines comme [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Cher carnettiste, tu as pu voir dans un précédent article blog que j&rsquo;avais lancé un défi créatif au début du confinement. J&rsquo;espère que tu as pu le suivre et qu&rsquo;il t&rsquo;a stimulé. Il était sur deux semaines selon l&rsquo;annonce de la durée du confinement du gouvernement. Nous sommes repartis pour au moins quatre semaines comme nous l&rsquo;a dit le président Lundi et j&rsquo;ai donc eu envie de recommencer. Je te propose un défi créatif sur trois semaines. Pourquoi trois semaines et non pas quatre ? Parce que je suis sûre qu&rsquo;après ce défi de trois semaines tu auras pris l&rsquo;habitude de faire une activité créative par jour et que tu n&rsquo;auras plus besoin de défi ! Voici le programme que je te détaille plus après.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/d%C3%A9fi-cr%C3%A9atif-3-semaines.png" alt="" class="wp-image-9833"/></figure>



<p><span id="more-9832"></span></p>



<h2 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Défi créatif sur trois semaines</h2>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 1 : créer un avion en papier décoré</h4>



<p>J&rsquo;ai toujours aimé faire des avions en papier. C&rsquo;est drôle, cela me détend et je peux passer ensuite du temps à le lancer et le relancer. Ces derniers temps, j&rsquo;ai commencé à en faire avec d&rsquo;autres papiers que le simple papier à machine blanc. J&rsquo;ai utilisé du papier journal, du papier pour origami mais aussi de vieilles cartes routières. Ces papiers apportent un nouveau style à tes avions et les rendent uniques en leur genre. Tu peux aussi, si tu n&rsquo;as pas d&rsquo;autres papiers que du papier blanc, le décorer à ta façon. Le colorier, dessiner dessus etc. Et ensuite tu le plies pour en faire un avion. Originalité assurée !</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 2 : réaliser un spectacle en ombres chinoises</h4>



<p>Un théâtre en ombre chinoise est un spectacle à contre jour, derrière un drap tendu. A l&rsquo;aide de formes en papier ou à l&rsquo;aide de tes mains que tu places entre la source de lumière et le drap tu crées des ombres sur le tissus. C&rsquo;est mieux si tu vis avec d&rsquo;autres personnes mais tu peux aussi te filmer en train de le faire ! Pour te permettre de faire de supers formes, regarde l&rsquo;image ci-dessous.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="350" height="508" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/558cf158ddd98fa0a64027836d3eb9e4.jpg" alt="" class="wp-image-9834" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/558cf158ddd98fa0a64027836d3eb9e4.jpg 350w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/558cf158ddd98fa0a64027836d3eb9e4-207x300.jpg 207w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px" /></figure>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 3 : collage sur le thème « Si je pouvais »</h4>



<p>Je t&rsquo;invite à aller voir <a href="http://lasardineplastique.com/?p=9810">l&rsquo;article blog que j&rsquo;ai écris sur le collage</a>. Je m&rsquo;impose régulièrement des thèmes pour cette pratique, je trouve que la contrainte favorise l&rsquo;imagination et la créativité. Tu peux imprimer les images de ton collage à partir de google mais aussi farfouiller dans les vieux magazines que tu gardes depuis des années. Ce thème « Si je pouvais » t&rsquo;invite à réfléchir sur ce que tu veux ou sur ce qui te fait du bien pour le mettre en image. Il est bon parfois de se concentrer sur soi et sur le positif.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 4 : créer un tampon avec une pomme de terre</h4>



<p>Je te conseille d&rsquo;aller lire l&rsquo;article de<a href="https://www.teteamodeler.com/vip2/nouveaux/creativite4/fiche892.asp"> tête à modeler</a> qui t&rsquo;explique très bien comment faire. C&rsquo;est une super activité à faire avec ses enfants.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 5 : écrire une version revisitée d&rsquo;un conte de ton enfance</h4>



<p>Tu n&rsquo;as jamais eu envie que Cendrillon soit plus rebelle ? Ou que Raiponce se délivre toute seule ? Cet exercice t&rsquo;en offre la possibilité. Relis un conte de ton enfance et réécris le à ta sauce. Tu peux le moderniser, ou changer le personnage principal. Bref laisse libre cours à ton imagination. Tu n&rsquo;as pas besoin d&rsquo;être écrivain, écris pour toi. Et dis-toi que de toutes façon tu ne l&rsquo;écris pas pour le publier mais pour te faire du bien.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 6 : réaliser un pixel art</h4>



<p>Si tu ne sais pas encore ce que c&rsquo;est, je te propose d&rsquo;aller lire l&rsquo;article de<a href="https://studio-aquilon.fr/blog/pixelart/qu-est-ce-que-le-pixel-art-34"> studio aquilon </a>sur le sujet. Tu peux faire le tien en le dessinant, à l&rsquo;aide de post-it ou de papier découpés. Tu peux même l&rsquo;afficher à ta fenêtre. Je te mets quelques exemples pour t&rsquo;inspirer. Si tu ne sais pas comment les faire, des grilles existent sur internet pour t&rsquo;aider.</p>



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<figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" src="https://i2.wp.com/lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/2a1544959aa300f771136274ba71b32e.jpg?ssl=1" alt="" data-height="133" data-id="9837" data-link="https://lasardineplastique.com/?attachment_id=9837" data-url="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/2a1544959aa300f771136274ba71b32e.jpg" data-width="236" /></figure>
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<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 7 : décorer une double page citation de ton carnet créatif</h4>



<p>J&rsquo;ai réalisé une <a href="https://www.facebook.com/GeraldineLaSardinePlastique/videos/572389653620686/">vidéo</a> pour montrer l&rsquo;utilisation d&rsquo;un carnet créatif. Dans celle-ci j&rsquo;ai pris une phrase sur un générateur mais tu peux très bien le faire avec une citation.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 8 : dessiner un motif géométrique</h4>



<p>Pas besoin d&rsquo;être Michel-ange. C&rsquo;est un peu comme les rosaces que tu faisais au primaire. Tu peux le faire à main levée, au compas ou à la règle. J&rsquo;adore faire des motifs géométriques parce que ça m&rsquo;occupe l&rsquo;esprit et que par là même ça me détend.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="386" height="446" data-id="9841" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/0b72ffe41d20229fe7693b273d48ee99.jpg" alt="" class="wp-image-9841" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/0b72ffe41d20229fe7693b273d48ee99.jpg 386w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/0b72ffe41d20229fe7693b273d48ee99-260x300.jpg 260w" sizes="(max-width: 386px) 100vw, 386px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="564" height="564" data-id="9842" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/84998e0bb1835598fb5fa18c556206c2.jpg" alt="" class="wp-image-9842" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/84998e0bb1835598fb5fa18c556206c2.jpg 564w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/84998e0bb1835598fb5fa18c556206c2-300x300.jpg 300w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/84998e0bb1835598fb5fa18c556206c2-100x100.jpg 100w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/84998e0bb1835598fb5fa18c556206c2-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 564px) 100vw, 564px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="474" height="716" data-id="9843" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/3577989810a12b3a7ef8b25b497cd738.jpg" alt="" class="wp-image-9843" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/3577989810a12b3a7ef8b25b497cd738.jpg 474w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/3577989810a12b3a7ef8b25b497cd738-199x300.jpg 199w" sizes="(max-width: 474px) 100vw, 474px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="360" height="360" data-id="9844" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/c25794be29819914f55d79d2ce95181f.jpg" alt="" class="wp-image-9844" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/c25794be29819914f55d79d2ce95181f.jpg 360w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/c25794be29819914f55d79d2ce95181f-300x300.jpg 300w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/c25794be29819914f55d79d2ce95181f-100x100.jpg 100w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/c25794be29819914f55d79d2ce95181f-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="564" height="627" data-id="9845" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/f4dd82c56985a162251ac2b259e8d4a6.jpg" alt="" class="wp-image-9845" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/f4dd82c56985a162251ac2b259e8d4a6.jpg 564w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/f4dd82c56985a162251ac2b259e8d4a6-270x300.jpg 270w" sizes="(max-width: 564px) 100vw, 564px" /></figure>
</figure>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 9 : réaliser un traitement papier</h4>



<p>Dans un des premiers articles de mon blog, je t&rsquo;explique comment faire <a href="http://lasardineplastique.com/trois-astuces-pour-personnaliser-votre-papier/">trois traitements papier</a> avec du café, du thé et de la javel. Sens-toi libre de t&rsquo;en inspirer et de faire les tiens.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 10 : créer une guirlande en papier découpé</h4>



<p>Ce sont les guirlandes de ton enfance mais aussi celles que l&rsquo;on voit dans les films. C&rsquo;est très amusants à faire et ça peut servir de décoration à un anniversaire ou à noël. Viens lire cet <a href="https://fr.wikihow.com/faire-une-guirlande-de-personnages-en-papier">excellent article</a> qui t&rsquo;explique comment les faire.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 1 1 : collage sur le thème « J&rsquo;ai deux amours&#8230; »</h4>



<p>C&rsquo;est le même exercice que le jour 3 mais avec un thème différent. A toi de laisser libre cours à ta créativité.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 12 : Créer son propre alphabet graphique :</h4>



<p>C&rsquo;est un exercice que j&rsquo;aime beaucoup faire. D&rsquo;abord parce que je suis obligée de créer des éléments nouveaux à chaque fois et puis parce que je m&rsquo;en sers ensuite dans mes carnets. Tu peux créer un alphabet normal mais avec ton propre style ou même créer un alphabet secret que seule toi et quelques initiés sauront comprendre.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="435" height="598" data-id="9847" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/3aa50fb5fc74baaae41d1ac772fa9bbb.jpg" alt="" class="wp-image-9847" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/3aa50fb5fc74baaae41d1ac772fa9bbb.jpg 435w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/3aa50fb5fc74baaae41d1ac772fa9bbb-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 435px) 100vw, 435px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="564" height="689" data-id="9848" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/14a735ad7ed12d7c7d4afeebb89e018e.jpg" alt="" class="wp-image-9848" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/14a735ad7ed12d7c7d4afeebb89e018e.jpg 564w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/14a735ad7ed12d7c7d4afeebb89e018e-246x300.jpg 246w" sizes="(max-width: 564px) 100vw, 564px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="564" height="564" data-id="9849" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/66b5896f736020062d11d8d0ffceefc8.jpg" alt="" class="wp-image-9849" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/66b5896f736020062d11d8d0ffceefc8.jpg 564w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/66b5896f736020062d11d8d0ffceefc8-300x300.jpg 300w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/66b5896f736020062d11d8d0ffceefc8-100x100.jpg 100w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/66b5896f736020062d11d8d0ffceefc8-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 564px) 100vw, 564px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="564" height="878" data-id="9850" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/3273643a32c41c339465601616349b88.jpg" alt="" class="wp-image-9850" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/3273643a32c41c339465601616349b88.jpg 564w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/3273643a32c41c339465601616349b88-193x300.jpg 193w" sizes="(max-width: 564px) 100vw, 564px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="535" height="1024" data-id="9851" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/ad9ed4eaeceda4561eada6b26e22c3ac-535x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9851" srcset="https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/ad9ed4eaeceda4561eada6b26e22c3ac-535x1024.jpg 535w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/ad9ed4eaeceda4561eada6b26e22c3ac-157x300.jpg 157w, https://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/ad9ed4eaeceda4561eada6b26e22c3ac.jpg 564w" sizes="(max-width: 535px) 100vw, 535px" /></figure>
</figure>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 13 : écrire une lettre manuscrite</h4>



<p>Je rajouterai même écrire une lettre manuscrite à ta personne préférée. Elle peut être morte ou vivante, elle peut être célèbre ou non. Mais la consigne est de l&rsquo;écrire à la main. Après, tu peux décider de lui envoyer ou non ( si elle est vivante bien sûr). Si tu lui envoies je te conseille de faire une photocopie que tu garderas pour toi. Ce pourra être le début d&rsquo;un carnet de correspondances.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 14 : décorer une double page de ton carnet créatif avec pour thème ta couleur préférée.</h4>



<p>Juste pour le plaisir. Il n&rsquo;y a aucune contrainte, aucune forme imposée. C&rsquo;est ton carnet, ta double page. alors éclate-toi !</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://i1.wp.com/lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/série-Matière-13-scaled.jpg?fit=525%2C350&amp;ssl=1" alt="" class="wp-image-9852"/></figure>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 15 : créer un éventail en papier décoré</h4>



<p>C&rsquo;est la même idée que pour l&rsquo;avion du jour 1. Mais cette fois-ci tu transformes le papier en éventail. Oui oui, comme les éventails en papier que tu faisais petite.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 16 : dessiner sa plante préférée à la façon d&rsquo;un herbier</h4>



<p>Cela peut être une plante que tu as chez toi. Ou une plante tropicale, ou même tout ce que tu veux. Tu peux la dessiner sur le vif ou à partir &lsquo;une image google. Aucune importance. Repense bien à l&rsquo;esthétique des herbiers. En général on y voit qu&rsquo;une feuille, ou qu&rsquo;une fleur dessinée ou scotchée. Ensuite il y a le nom calligraphié : le nom latin et le nom d&rsquo;usage. Et pour terminer la date de cueillette.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 17 : Collage sur le thème  » je &#8230; donc je suis »</h4>



<p>Comme pour les autres collages, tu peux prendre les images sur internet et les imprimer ou fouiller dans tes vieux magazines. Le thème  » je &#8230; donc je suis » t&rsquo;incite à le remplir. Par exemple :  » je <strong><em>mange</em> </strong>donc je suis » ou  » je <strong><em>danse</em></strong> donc je suis » ou encore  » je <strong><em>ris</em></strong> donc je suis ». A toi de le personnaliser.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 18 : Illustrer un poème</h4>



<p>Prends une poésie que tu apprécies particulièrement. Un texte en prose ou en rimes, peu importe. L&rsquo;illustration que tu vas faire pourra être abstraite, un motif par exemple, ou réaliste : le corbeau et le renard dessinés de façon réaliste pour la fable en question. Laisse toi un peu de place pour écrire le poème si tu en as envie.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 19 : écrire un texte sans la lettre A</h4>



<p>A la manière de George Perec dans son roman <a href="http://dirlici.over-blog.fr/article-33039456.html">la disparition</a> dans lequel il n&rsquo;y a pas de E, tu vas écrire un texte sans la lettre A. Le texte n&rsquo;a pas besoin d&rsquo;être très long. Tu verras cela stimulera ton cerveau et à force de faire l&rsquo;exercice ce sera de plus en plus facile à faire.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 20 : créer une double page de carnet avec un mot pris au hasard.</h4>



<p>C&rsquo;est le même principe que le défi du jour 7 mais cette fois-ci remplace la citation par un mot.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Jour 21 : Faire un dessin en pointillisme</h4>



<p>A la manière de Georges Seurat (un autre George) tu vas réaliser ton propre dessin en <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Pointillisme">pointillisme</a>. Tu n&rsquo;as pas besoin de dessiner comme un dieu ! Sois simplement toi-même.</p>



<p>Et c&rsquo;est ainsi que s&rsquo;achèvera le défi créatif en trois semaines. Je t&rsquo;invite à m&rsquo;envoyer tes réalisation par mail contact@lasardineplastique.com ou à me tagguer sur les réseaux sociaux ! Je serai ravie de voir ce que cela donne.</p>



<p>&nbsp;</p>


<p>[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1&Prime; _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » width= »100% » custom_padding= »|0px||0px|| »][et_pb_row module_id= »customblog » _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » width= »100% » max_width= »2560px » custom_padding= »0px|0px|0px|0px|false|false »][et_pb_column type= »4_4&Prime; admin_label= »Colonne » _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » background_color= »rgba(0,0,0,0) »][et_pb_comments module_id= »comment-bloc » _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » header_font_size= »34px » custom_padding= »0px||0px||| »][/et_pb_comments][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Le collage : un art très personnel</title>
		<link>https://lasardineplastique.com/2020/04/08/le-collage-un-art-tres-personnel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie France Verfaillie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2020 16:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Art journal]]></category>
		<category><![CDATA[activité créative]]></category>
		<category><![CDATA[art]]></category>
		<category><![CDATA[Collage]]></category>
		<category><![CDATA[créativité]]></category>
		<category><![CDATA[tenir un carnet de dessin sans dessiner comme un dieu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lasardineplastique.com/?p=9810</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour à toi, carnettiste dans la pratique et dans l&#8217;âme. Tu as sûrement dû remarquer que depuis quelque semaines je communique beaucoup sur le collage. C&#8217;est une pratique artistique et une activité créative que j&#8217;apprécie particulièrement. Dans cet article « le collage : un art très personnel », je te parle de l&#8217;histoire du collage et pourquoi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bonjour à toi, carnettiste dans la pratique et dans l&rsquo;âme. Tu as sûrement dû remarquer que depuis quelque semaines je communique beaucoup sur le collage. C&rsquo;est une pratique artistique et une activité créative que j&rsquo;apprécie particulièrement. Dans cet article « le collage : un art très personnel », je te parle de l&rsquo;histoire du collage et pourquoi je l&rsquo;aime tant. Plonge avec moi dans un monde de tous les possibles.</p>



<p><span id="more-9810"></span></p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Histoire du collage : un art très récent</h3>



<p>Le collage est un art de conglomérations de matériaux variés. Il s&rsquo;agit de créer une oeuvre à partir de différentes matières (image, matière ou matériaux, texte, journaux etc). Le premier collage a été fait par Pablo Picasso en 1912 :  » Nature morte à la chaise cannée « .</p>



<p>Le manifeste futuriste l&rsquo;annonçait en 1910. Il préconisait l&rsquo;utilisation de matière banales, matières du quotidien qui « assureront aux œuvres d&rsquo;art un caractère indispensable d&rsquo;actualité ». À partir de 1912, Boccioni utilise couramment du papier journal pour ses collages. En 1913, Severini ajoute au portrait de son ami Marinetti une vraie moustache. Ces œuvres conduisent tout naturellement à la surprenante métamorphose de la Joconde de Marcel Duchamp (1921). Elle procède directement de ce même esprit d&rsquo;agression poétique par l&rsquo;association insolite de deux réalités, incompatibles à première vue. Le collage devient très vite la technique préférée des dadas.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Le collage : la technique des dadaïstes</h4>



<p>Le mouvement&nbsp;<strong>dada</strong>&nbsp;est un mouvement intellectuel, littéraire et artistique du début du&nbsp;<abbr title="20ᵉ siècle">xx<sup>e</sup></abbr>&nbsp;siècle, qui se caractérise par une remise en cause de toutes les conventions et contraintes idéologiques, esthétiques et politiques. les dadaïstes déclarent : &nbsp;Nous ne sommes pas assez naïfs pour croire dans le progrès. Nous ne nous occupons, avec amusement, que de l&rsquo;aujourd’hui. Nous voulons être des mystiques du détail, des taraudeurs et des clairvoyants, des anti-conceptionnistes et des râleurs littéraires. Nous voulons supprimer le désir pour toute forme de beauté, de culture, de poésie, pour tout raffinement intellectuel, toute forme de goût, socialisme, altruisme et synonymisme.&nbsp;»</p>



<p>Les dadaïstes sont donc anti-conventionnels et rejettent toute forme artistique du passé. Le collage est donc une merveilleuse opportunité et ils s&rsquo;en servent à foison. C&rsquo;était pour eux un moyen sûr, rapide et facile pour s&rsquo;exprimer. Et notamment de s&rsquo;exprimer sur la première guerre mondiale.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="9811" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/hannah-Hoch-Da-dandy-1919.jpg" alt="" class="wp-image-9811"/><figcaption class="wp-element-caption">Hannah Höche, Da dandy 1919</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="9813" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/MERZ_458_WRIEDT-1922.png" alt="" class="wp-image-9813"/><figcaption class="wp-element-caption">Kurt Schwitters, <em>Merz 458 Wriedt</em> 1922</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="9812" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/Max-Ernst-le-chnois.jpg" alt="" class="wp-image-9812"/><figcaption class="wp-element-caption">Max Ernst, le rossignol chinois 1920</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="9814" src="http://lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/04/raoul-haussman-ABCD.jpg" alt="" class="wp-image-9814"/><figcaption class="wp-element-caption">Raoul Haussman, ABCD</figcaption></figure>
</figure>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Le collage : une seule technique pour une multitude de styles</h3>



<p>La technique du collage, qui consiste à assembler et à coller sur une feuille, sur une toile ou sur un objet différents matériaux, pourrait laisser penser que c&rsquo;est un art impersonnel, un simple medium dans lequel le regard de l&rsquo;auteur ne réside pas. Et pourtant il est tout le contraire. La composition, le choix des matériaux, le cadrage et le message donné par le collage sont le reflet de la personnalité de son auteur. Pour moi il n&rsquo;y a pas d&rsquo;art plus accessible et plus personnel que le collage.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Le collage un art accessible et personnel :</h3>



<p>Je te parle souvent des techniques pour tenir un carnet de dessins sans dessiner comme un dieu ou une déesse. Pour faire un collage, il suffit d&rsquo;avoir envie de dire quelque chose, d&rsquo;avoir un message à faire passer ou simplement d&rsquo;avoir envie de s&rsquo;exprimer. La technique est la plus simple du monde : choisir des éléments (papiers, photos, textes, tissus et autres matières), les découper et les assembler sur un support. Il ne s&rsquo;agit que de ça ! Avoue que tu n&rsquo;as pas besoin d&rsquo;être Michel Ange ou de Vinci. Et c&rsquo;est cela que j&rsquo;adore dans le collage. sa facilité, son accessibilité et son fort pouvoir évocateur.</p>



<p>En bref tout le monde peut être « colleur ». Et quel meilleur moment pour s&rsquo;exprimer que durant cette période de confinement. C&rsquo;est presque une première dans l&rsquo;histoire.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Le collage : un moyen de garder trace du quotidien</h3>



<p>Nous vivons une période, certes difficile et compliquée, mais aussi exceptionnelle et riche en histoires à raconter. Je tiens un journal créatif depuis le début du confinement. Dedans j&rsquo;écris, je dessine, je colle et j&rsquo;exprime toutes mes humeurs, tous mes états d&rsquo;esprit et toutes les nouvelles que j&rsquo;entends. Pas forcément tous les jours, mais lorsque je ressens que c&rsquo;est nécessaire, que j&rsquo;en ai besoin (pour ma santé mentale) ou qu&rsquo;un événement nouveau survient. C&rsquo;est un carnet sur lequel je m’appuierai pour raconter le coronavirus et la période de confinement à mes enfants, petits enfants et arrières petits enfants. C&rsquo;est le moyen de garder trace, de laisser une empreinte et refléter ma personnalité. Tu peux coller des articles de journaux, avec des images qui sauront exprimer ton état d&rsquo;esprit.</p>



<p>D&rsquo;abord cela m&#8217;empêche de devenir complètement cinglée ou marteau. Libérer ma parole dans un carnet évite que je la ressasse tout au long de la journée. Ensuite c&rsquo;est une véritable mine d&rsquo;or pour les futures anecdotes que je raconterai, au coin du feu, à ma famille, dans mes vieux jours. Et enfin c&rsquo;est le meilleur moyen de rester moi-même, de prendre du temps pour moi, de prendre soin de moi ( si je m&rsquo;écoute et que j&rsquo;écoute mes émotions, je ne peux pas complètement disjoncter) et de garder active ma créativité. Je rajouterai que c&rsquo;est aussi une façon de prendre la parole et de trouver ma place.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Le collage : des ateliers donnés par la Sardine Plastique</h3>



<p>Parce que cette technique me fait tellement de bien, je te propose des ateliers en ligne durant toute la période du confinement. Atelier collage parents / enfants ou atelier collage en solo, il y a tout pour te faire plaisir et te permettre de t&rsquo;exprimer. Chaque atelier a un thème autour duquel chacun vient apporter sa vision. De quoi faire une pause, s&rsquo;évader durant quelques heures et prendre du plaisir juste pour soi.</p>



<p>Pour retrouver le programme et ces ateliers c&rsquo;est par <a href="http://lasardineplastique.com/categorie-produit/ateliers-en-ligne/">ici. </a></p>



<p>&nbsp;</p>


<p>[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1&Prime; _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » width= »100% » custom_padding= »|0px||0px|| »][et_pb_row module_id= »customblog » _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » width= »100% » max_width= »2560px » custom_padding= »0px|0px|0px|0px|false|false »][et_pb_column type= »4_4&Prime; admin_label= »Colonne » _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » background_color= »rgba(0,0,0,0) »][et_pb_comments module_id= »comment-bloc » _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » header_font_size= »34px » custom_padding= »0px||0px||| »][/et_pb_comments][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
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		<title>Idées d&#8217;activités créatives, à faire soi-même</title>
		<link>https://lasardineplastique.com/2020/03/16/idees-dactivites-creatives-a-faire-soi-meme/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie France Verfaillie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2020 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Art journal]]></category>
		<category><![CDATA[activité créative]]></category>
		<category><![CDATA[cadavre exquis]]></category>
		<category><![CDATA[Collage]]></category>
		<category><![CDATA[croquis]]></category>
		<category><![CDATA[Dessin]]></category>
		<category><![CDATA[papeterie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lasardineplastique.com/?p=9711</guid>

					<description><![CDATA[Pourquoi je vous parle d&#8217;activités créatives à faire soi-même seule ou en famille ? Parce que nous sommes entrés.es dans une période compliquée. Elle est régit par la peur et pour certains par la panique. Le corona virus nous oblige à ralentir, les écoles, les commerces sont fermés et nous nous retrouvons un peu perdus [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pourquoi je vous parle d&rsquo;activités créatives à faire soi-même seule ou en famille ? Parce que nous sommes entrés.es dans une période compliquée. Elle est régit par la peur et pour certains par la panique. Le corona virus nous oblige à ralentir, les écoles, les commerces sont fermés et nous nous retrouvons un peu perdus avec les enfants sur les bras.</p>



<p>La première réaction est souvent la panique et le sentiment de ne pas avoir de solution. Ensuite nous pouvons avoir recourt à la fatalité. C&rsquo;est à dire déprimer, mettre ses enfants devant Netflix ou devant la télé et se dire que de toutes les façons tout va mal. Nous pourrions stagner dans cet état morose. Mais il n&rsquo;est pas très reposant ni motivant. Et si on profitait de ces moments pour se retrouver, pour déconnecter et pour prendre du temps pour soi ? Dans cet article je te propose des idées d&rsquo;activités créatives, à faire soi-même, seul ou en famille et ce sans avoir recourt aux écrans.</p>



<p><span id="more-9711"></span></p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Avant de démarrer l&rsquo;activité créative</h3>



<p>Première chose à faire éteindre la télé, l&rsquo;ordinateur, la tablette et même son téléphone portable (une fois que vous aurez fini de lire cet article bien sûr) !Exception faites pour le coloriage que tu pourras voir plus bas. Cela peut paraître radical mais je t&rsquo;assure que ça fait un bien fou. Si tu es toute seule, tu seras plus concentrée sur ton activité et tu seras fière de faire quelque chose de tes dix doigts. Si tu es avec tes enfants, tu leur montre que la technologie n&rsquo;est pas nécessaire à chaque minute de leur vie et tu es plus présente pour eux.</p>



<p>Ensuite tu vas pouvoir choisir l&rsquo;activité créative. Il en existe beaucoup et la liste que je vais te donner n&rsquo;est pas exhaustive. Je pense aussi à toi qui n&rsquo;as pas forcément beaucoup ou pas du tout de matériel créatif chez toi. Surtout qu&rsquo;en ce moment de fermeture des magasins tu ne vas pas pouvoir courir en acheter. Chaque activité que je te propose ne nécessite que ce que tes enfants ont dans leur cartable ou ce que tu as très souvent au fond d&rsquo;un tiroir (papier, ciseaux, colle, stylo&#8230;).</p>



<h2 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Liste d&rsquo;activités créatives à faire soi-même, seule ou en famille</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>dessin</li>



<li>coloriage</li>



<li>collage</li>



<li>atelier d&rsquo;écriture</li>



<li>origami</li>



<li>cadavre exquis</li>
</ul>



<p>Ce sont des activités toutes simples, déclinables si besoin et faisant travailler l&rsquo;imagination. Elles sont, bien sûr, aussi bien adaptées aux enfants qu&rsquo;aux adultes.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Dessin</h3>



<p>L&rsquo;activité la plus simple du monde. Dans un cahier, un carnet ou sur une feuille volante dessiner ce qui nous passe par la tête. Basique et classique. Si tu estimes que tu ne dessines pas assez bien ou que le dessin est réservé aux artistes et aux enfants, je t&rsquo;invite à aller consulter mes articles blog sur « <a href="http://lasardineplastique.com/?s=tenir+un+carnet+de+dessin+sans+dessiner+comme+un+dieu">tenir un carnet de dessins sans dessiner comme un dieu</a>« . Petites variantes que j&rsquo;aime beaucoup : utiliser des papiers de couleur, des papiers à motifs. On peut aussi le voir comme un jeu avec ses enfants. Tu peux choisir un thème, un temps imposé. Exemple : dessiner l&rsquo;amour en 5 minutes.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Le coloriage</h3>



<p>Tu n&rsquo;as pas forcément besoin d&rsquo;un cahier ou d&rsquo;un carnet de coloriage. Tu peux choisir des images de coloriage sur google. Pour toi et pour tes enfants. Il existe de nombreux coloriages à imprimer aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Je ne conseille pas de mettre un temps imposé pour le coloriage comme tu peux le faire pour le dessin. Le coloriage est une activité plus lente et presque plus contemplative. Je trouve qu&rsquo;elle mérite que l&rsquo;on prenne son temps et que l&rsquo;on ralentisse. Ce sera un bon moyen d&rsquo;apprendre à ralentir et à prendre son temps.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Collage</h3>



<p>C&rsquo;est une activité que j&rsquo;apprécie particulièrement. Elle s&rsquo;adapte parfaitement aux adultes mais aussi aux enfants et peut avoir un thème ou pas. Le collage peut se faire sous forme de jeux ou pas. Si tes enfants sont tous petits, je te conseille de choisir les images à découper avec eux mais de faire le découpage toi-même. Ils pourront les coller sur le papier. Ce que j&rsquo;aime avec le collage c&rsquo;est l&rsquo;imagination, tu peux jouer sur les échelles de taille, mais aussi créer un monde imaginaire etc.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://i0.wp.com/lasardineplastique.com/wp-content/uploads/2020/03/série-Citadine-10-scaled.jpg?fit=525%2C350&amp;ssl=1" alt="" class="wp-image-9713"/></figure>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Atelier d&rsquo;écriture</h3>



<p>C&rsquo;est une activité que l&rsquo;on fait le plus souvent en adulte ou avec des grands enfants : 9-12 ans. Mais je trouve qu&rsquo;il peut s&rsquo;adapter aussi à des touts petits. Ils ne sont pas obligés d&rsquo;écrire. Le but est qu&rsquo;ils fassent marcher leur imagination et qu&rsquo;ils inventent des histoires. Tu peux très bien écrire à leur place. Je te donne ici <a href="http://tierslivre.net/spip/spip.php?article4011&amp;fbclid=IwAR1bnLst-NJzIb6dYMgjEX7z6H0Sf2J6orf6uuB-Clpf_ePUK7ln4oK0A_s">30 ateliers d&rsquo;écriture pour adulte de l&rsquo;écrivain John Gardner </a> Mais aussi <a href="http://ekladata.com/hZh4On6Uoi5q4z9kL0TTW_kHh1w/44-petits-ateliers-d-ecriture.pdf">44 petits ateliers d&rsquo;écriture pour tes enfants.</a></p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Origami</h3>



<p>Si tu ne connais pas déjà c&rsquo;est une activité de pliage de papier. Tu peux faire en pliage des formes d&rsquo;animaux, de végétaux et d&rsquo;objets. Il en existe beaucoup et tu peux trouver les tutoriels sur internet (tu pourras les imprimer avant de commencer l&rsquo;activité et d&rsquo;éteindre l&rsquo;ordinateur). Pour cette activité tu as juste besoin de papier, de préférence coloré ou à motifs mais du papier blanc convient très bien aussi.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Cadavre exquis</h3>



<p>C&rsquo;est un jeu inventé par les artistes surréalistes. Pour y jouer il te suffit d&rsquo;une ou plusieurs bandes de papier et d&rsquo;un stylo. Dans sa version originale il se joue ainsi : Chaque joueur à une bande de papier sur lequel il va écrire un sujet ( exemple : maman, le cowboy, papa etc), puis chacun plie le papier pour faire en sorte que le mot ne se voit pas et donne sa feuille à son voisin de droite. Chacun écrit un verbe sur le papier plié qui lui a été donné ( exemple : joue, mange, dort, écrase etc) et plie le papier à nouveau pour cacher le mot et le donne à son voisin de droite.</p>



<p>Chacun écrit un dernier mot sur la bande pliée. Il doit s&rsquo;agir d&rsquo;un complément de lieu, de temps ou d&rsquo;objet( exemple ; dans le lac, son chat, dans trois jours). Puis il faut plier une dernière fois le papier et le donner à son voisin de droite qui le lira. Cela donne généralement des phrases très cocasses. Exemple : le cowboy mange son chat.</p>



<p>Tu peux aussi le faire avec tes tous petits, il suffit de remplacer les mots par des dessins. En premier on dessine une tête, ensuite un torse, puis des jambes et enfin des pieds. Cela donnant une sorte de méli-mélo amusant.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color">Conclusion</h3>



<p>Toutes ces activités peuvent être réalisées dans un carnet que tu garderas pour tes activités créatives à faire seul ou en famille. La Sardine Plastique te propose de nombreux carnets créatifs, aux couvertures photographiques et aux milles papiers. Tu seras inspirée par leur papier calque, papier coloré ou encore papier kraft. Tu pourras dessiner seul ou avec tes enfants sur son papier à dessin ou sur son papier aquarelle. Bonus, par ce temps de fermeture des commerces ils sont livrés chez vous ! A découvrir <a href="http://lasardineplastique.com/boutique/">ici</a>.</p>



<p>Après la lecture de cet article de proposition d&rsquo;activités créatives à faire soi-même, seule ou en famille, j&rsquo;espère que ton moral sera remonté, que tu apprécieras l&rsquo;opportunité de prendre du recul et de ralentir. Et surtout j&rsquo;espère que tu prendras du temps pour retrouver ta créativité, pour te retrouver, pour prendre du temps pour toi et pour prendre soin de toi.</p>



<p>N&rsquo;hésites pas à m&rsquo;envoyer par mail à contact@lasardineplastique.com ou sur<a href="https://www.instagram.com/lasardineplastique/"> instagram</a> ou même Facebook des photos de tes réalisations faites seule ou en famille.</p>



<p>Créativement tienne,</p>


<p>[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1&Prime; _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » width= »100% » custom_padding= »|0px||0px|| »][et_pb_row module_id= »customblog » _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » width= »100% » max_width= »2560px » custom_padding= »0px|0px|0px|0px|false|false »][et_pb_column type= »4_4&Prime; admin_label= »Colonne » _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » background_color= »rgba(0,0,0,0) »][et_pb_comments module_id= »comment-bloc » _builder_version= »4.6.6&Prime; _module_preset= »default » header_font_size= »34px » custom_padding= »0px||0px||| »][/et_pb_comments][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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