On a  une image de la créativité biaisée . On pense souvent que c’est une idée qui vient soudain un peu comme une ampoule qui s’allume au-dessus de la tête. Et parfois lorsque l’on n’a pas d’idées et que l’on n’est pas inspiré on peut penser que l’on est pas créatif. Surtout si d’autres personnes autour de nous ont mille idées à la fois. 

Mais un enfant ne se demande pas s’il est créatif. Il n’attend pas de savoir s’il sait dessiner comme un dieu pour prendre un feutre et tracer un trait sur une feuille blanche. Il n’a pas besoin d’être chef d’orchestre pour taper sur les touches de son piano en plastique ou souffler dans sa flûte acheter par son parrain (oui on se vengera en achetant une trompette à son fils). 

Tous les enfants sont créatifs. Je n’ai jamais vu un enfant refuser de dessiner en disant qu’il ne sait pas. Ou refuser de faire un gâteau avec ses parents parce qu’il ne sait pas le faire seul. La créativité est innée à chacun et à chacun d’entre nous. Et ce dès la naissance. Il semblerait que ce soient les normes sociales et la société qui lui fait douter ou perdre sa confiance et ses capacités créatives.  

Heureusement, ce n’est pas irréversible . Et je te parlerai dans les prochains articles de blog des différentes sortes de créativité, de comment les mettrent en place et trouver son style créatif.

Mais pour l’instant, concentrons nous sur la créativité. Qu’est ce que la créativité et pourquoi perdons-nous notre faculté d’être créative.

Qu’est-ce que la créativité ?

Puisque tout le monde est créatif, qu’est-ce que la créativité ? Le mot créativité n’apparaît au Etats-Unis qu’en 1954. Donc assez tardivement. Il n’est adopté par l’académie française qu’en 1971. Le néologisme est apparu pour se différencier du mot créations dont la connotation était trop liée à l’art. 

Dans les années 1950,  Paul Guilford, psychologue américain, définit la créativité comme une aptitude à résoudre les problèmes. Les psychologues de l’époque estiment aussi que la créativité part d’une motivation et d’une volonté d’agir. Elle associe donc l’esprit et l’action.

La créativité n’est pas uniquement liée aux activités manuelles et artistiques . Loin de là. C’est en faisant cette erreur que beaucoup de gens ne pensent pas être créatifs. 

Être créatif ne signifie pas savoir dessiner, savoir peindre, écrire de la grande littérature ou encore savoir sculpter dans le marbre. Être créatif c’est avoir des idées et les mettre en application. 

Tu as trouvé un nouveau système de classement pour les dossiers au boulot ? Tu as proposé une activité avec tes collègues pour aider à régler les conflits ? Tu as réussi à faire aimer les brocolis à ta fille en lui faisant croire qu’une forêt allait pousser à l’intérieur d’elle ? C’est de la créativité ! 

Tu as changé la disposition des meubles de ton salon et c’est beaucoup plus accueillant ? Tu as ajouté un accessoire de couleur pour réhausser une tenue terne ? Tu inventes des blagues et des histoires drôles ? C’est de la créativité. 

Et il existe des milliers d’autres exemples. 

Pour résumer la créativité c’est quoi ?

• C’est une capacité

C’est aussi une capacité à courir un kilomètre, ou à faire du calcul ou à réciter un sonnet shakespearien. La créativité est donc une compétence propre à un individu. Pour certaines personnes, cela peut sembler venir naturellement. Mais c’est quelque chose à laquelle n’importe qui peut s’améliorer s’il y consacre du temps et des efforts.

• Ça transcende les façons traditionnelles de penser ou d’agir

Transcender signifie que vous allez au-delà. C’est reconnaître les limites de ce qui existe déjà et essayer de l’améliorer.

• Ça développe des choses nouvelles et originales

Je pense que le mot clé ici est « développement ». La créativité va au-delà de l’imagination : il s’agit de développer. Si c’est une idée, vous sortez et faites des recherches pour la prouver. S’il s’agit d’un nouveau processus, vous essayez de le tester pour voir s’il fonctionne. Si c’est un objet, vous le construisez. Source 

09

Pourquoi perdons-nous notre créativité ?

Nous le savons, enfant tout le monde est créatif, mais alors comment perdons-nous notre créativité ? Comme je le disais en introduction, ce sont l es normes sociales et la société qui peuvent petit à petit tuer notre créativité. Et cela commence dès l’école. 

Une étude menée par le professeur George Land montre que l es enfants deviennent moins créatifs avec le temps . Land a travaillé avec la NASA pour développer un test de créativité. Ce test les aiderait à sélectionner des ingénieurs et des scientifiques innovants pour le programme spatial. En 1968, lui et sa collègue Beth Jarmen ont fait le même test à 1 600 enfants et ont constaté que 98% des enfants de cinq ans étaient apparemment des génies créatifs. Et nous sommes tous devenus de moins en moins créatifs en vieillissant , jusqu’à ce que seuls 2% d’entre nous, adultes, soient qualifiés de génies créatifs. Source 

Il y a différentes hypothèses sur la raison de cette perte de créativité. Celle qui me semble la plus plausible est l’idée que l ’école et le système éducatif en général compriment notre créativité . Il n’y a qu’à voir la façon dont l’éducation nationale veut nous faire rentrer dans le même moule. 

Il faut souligner la date en vert, le titre en rouge. Le nom doit être écrit dans la marge, le nom de famille d’abord, puis le prénom et enfin la classe etc. De plus, la créativité, les arts plastiques et l’innovation en général ne sont pas franchement mis en avant à l’école. On leur préfère les maths, les sciences et l’histoire par exemple. 

Mais surtout ce qui nuit le plus à la créativité c’est le découragement et la négativité . C’est lorsque les enfants voient leur idées ou leur travail noté, évalué, minimisé ou critiqué qu’ils perdent le plus leur créativité. Désormais elle est régi par le regard d’un autre. Qu’il s’agisse d’un professeur, d’un parent ou d’un camarade. 

Je l’ai déjà dit un peu plus haut, heureusement la créativité n’est pas perdue à jamais. Tout le monde est créatif. Dans les prochains articles de blog je te montrerais comment retrouver ta créativité. 

Tu veux être tenue informée des prochains articles de blog et recevoir d’autres astuces pour encore plus de créativité ? Inscris-toi à la newsletter de La Sardine Plastique ici . [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Une petite présentation d’abord : 

  Anaïs Nin est une autrice américaine née de parents d’origine cubaine. Elle est née à Paris en 1903 et est morte à Los Angeles en 1977. Elle est connue pour la publication de ses journaux intimes et pour ses récits érotiques.  

Elle a écrit ce journal de l’âge de l’âge de 11 ans jusqu’à ses 16 ans. Il commence lors de son départ avec sa mère et ses frères pour New York en 1914. Son journal semble être un confident à qui elle peut confier ses doutes, ses peurs, ses humeurs mais aussi ses joies et son amour pour la France ! Amour qu’elle exprime beaucoup dans des poèmes de sa composition. Elle raconte l’absence pesante de son père et son intégration en Amérique. Les premières années, son style est celui d’une fillette de 11 ans, avec ses fautes d’orthographes, de grammaire et de syntaxe. Au fur et à mesure des jours son style s’affirme, aidé par l’écriture régulière et des amies de sa mère qui lui apprennent les règles du récit.    

Ce livre se lit très facilement. On peut lire tous les paragraphes quotidiens ou bien choisir quelques passages dans un mois pour ce faire une idée de la vie de l’autrice. On y découvre une écrivaine en devenir, ses rêves de petite fille, sa foi en dieu et son caractère bien  trempé.

Extrait n°1 :

« 11 Mai 

Je me demande si quand je laisse passer beaucoup de jours sans écrire, est-ce que mon journal croit que je l‘ai abandonné ? Oh non ! Jamais. Je ne suis pas une ingrate heureusement, et je promets à mon confident de ne jamais l’abandonner, oh non, jamais, jamais. J’ai déjà ressenti beaucoup de remords parce je n’ai pas commencé mon journal plus tôt. Mais je reconnais avec justice que c’est seulement quand j’ai commencé à écrire mon journal que mes idées ont commencé à vouloir se confier, s’épancher. A qui aurais-je pu confier toutes les pensées qui me remplissent l’esprit, sinon à un journal ? Confident que j’aime, me promets-tu de toujours garder mon cœur que je t’ai donné, les pensées qu’à toi seul j’ai exprimées. Oh ! Réponds-moi ? Oui, n’est-ce pas, quand même je suis sûre que personne ne voudra t’écouter si tu te mettais à dire tout ce que je t »ai donné ou confié. Non, personne n’écouterait es idées d’une folle comme moi. Aussi je ne crains pas. […] Mais une chose dont je suis sûre c’est à part mon journal, je n’épancherai mon cœur avec aucune autre personne. Je n’aurai aucune amie intime, rien que toi, cher journal, si tu me quittes, si tu me méprises, comme il est naturel, je garderai mes pensées quoique cela me coûte beaucoup. »  

Anaïs Nin, comme toutes les petites filles, personnifie son journal et le considère comme un ami.

Extrait n°2 :

« 1^er Juillet

La nuit je pleure souvent et je pense : «  Hélas, si je pouvais être un homme, ah, je me vengerais de l’affront que veulent nous donner nos ennemis. Que je serai joyeuse si je pouvais mourir sur le champ de bataille après avoir fait mon devoir. »  Et je frémis, je tremble, je serre les poings en reconnaissant que je ne suis même pas une demi-graine. Je suis si petite. Je devrais avoir une peau d’homme et mon âme n’aurait qu’à accomplir une chose tellement désirée. Je me serai peut-être contentée d’être une femme et je serais une infirmière : «  Puisque je ne puis donner la vie je la conserverai aux autres. » Combien me faut-il ? Quatre ans , quatre interminables années pour être une demi-femme, pour avoir 16 ans ! Mais si je pouvais me couper les cheveux… (Vaine garniture) et mettre une bonne casquette de soldat, puis faire briller mes yeux, et ma volonté me faisant tenir une arme, mon âme prête et mon ardent amour pour la patrie occupant toutes les forces… Peut-être… Peut-être ferais-je un… soldat. Je n’ose y songer. Ce serait la réalisation de mon plus cher rêve de françaises. Après cela je pourrais être contente et je pourrais dire, non point en rêve : «  Je me suis battue pour la France. »  

La flamme patriotique semble emporter Anaïs ! Etant aux Etats-Unis, elle ne vit la guerre qu’à distance. Mais je trouve ce passage plutôt révélateur de son caractère et de sa lucidité.  

Extrait n°3 :

« Elle me fit monter dans la bibliothèque et quelques minutes après je me sentis tout à fait à l’aide devant elle. Je ne m’occupais plus de me tenir droite, ni de ne pas faire de maladresses. En entendant ses explications sur le rythme de la poésie, je me suis retrouvée dans ce que j’appelle mon milieu. Après une bonne explication sur certaines règles dans la poésie elle me montra les défauts de mes poésies, qui « ne manquaient pas d’idées mais je règles ».  […] Après cela, trouvant en Mme de Sarlabous la première personne qui comprends une grande parties de mes idées et impressions, je lui ai parlé de mon journal, de mes goûts, de mes pensées en général, de mes opinions, de mes impressions, de tout. En voyant qu’elle me comprenait, qu’elle m’approuvait, j’avais de la peine à contenir ma joie. Je lui dis que j’aimais les légendes par-dessus tout. Alors elle m’a dit : « Mais vous aimez les légendes parce que vous avez l’âme poétique, ma chère enfant ! »  

Anaïs découvre que d’autres personnes ont les mêmes idées qu’elle. Alors même que dans sa famille on la trouve dramatique et on la craint folle.

Extrait n°4 :

« 19 Août

[…] Je relisais mon journal il y a quelques jours mais au lieu d’être contente je me suis fâchée souvent avec moi-même pour les sottises que j’ai écrites, et j’ai voulu arracher les pages où elles étaient mais Maman a vu mon geste et m’en a demandé la raison, et comme je lui expliquais elle m’a dit de ne pas les arracher, que ces sottises me feraient rire plus tard et j’apprendrais à ne plus les faire. Peut-être ce que je dis en ce moment est une ou plusieurs sottises que je reconnaitrai dans quelques années mais si j’allais toutes les arracher que resterait-il de mon journal, de ma vie qui est une sottise elle-même par son éternelle monotonie ?? Je leur ferai grâce à mes sottises passées, et je les relirai quand je voudrais rire. Ainsi qu’est-ce qui me faisait croire il y a 2 années que papa arriverait le jour de Noël ? L’espérance ? Non,  La foi ? Non. Je crois que j’étais naïve en ces temps-là et je croyais que Noël devait vraiment être marqué par un merveilleux événement comme dans les contes, dans ces contes naïfs que je croyais. J’étais sûre que ma vie était de même que celle des histoires et je trouvais naturel que quelque chose arrive. »

  Je me suis retrouvée en lisant ces lignes. Si même Anaïs Nin se trouve ridicule, il est normal que nous aussi. N’ayons plus peur de notre regard futur.  

Bonus :

« 17 Février

Après tant de jours sans écrire, je mets une ligne pour dire pourquoi. Maman m’a expliqué que les jours où je n’avais rien à dire et que je n’avais pas envie d’écrire je ne devais pas écrire car j’écrivais trop mal. Donc maintenant j’écrirais de temps en temps car c’est toujours la même chose. »  

Comme quoi on a tous du mal à écrire au quotidien !  

Je trouve ce journal plutôt distrayant à lire. Il nous montre qu’un quotidien qui nous paraît morne peut être intéressant pour d’autres. Mais surtout j’aime l’idée que l’autrice parle beaucoup de ses émotions et de ses sentiments. Plus qu’une suite de faits, ce journal nous en apprend beaucoup sur la pensée d’Anaïs Nin. Ou du moins sur ses pensées d’enfance. On suit aussi toute son évolution, on voit ses opinions changer et sa pensée se transformer. Elle garde un œil critique sur son travail et n’hésite pas à se moquer d’elle-même.  

Voilà un livre qui pourra te redonner courage pour écrire au quotidien ! L’as-tu lu ? Qu’en as-tu pensé ?

Tu as trouvé cet article inspirant et tu aimerais en avoir plus ? Tu peux t’abonner au blog en cliquant ici. Tu peux aussi t’abonner aux mails de La Sardine Plastique en cliquant ici. 

Le voyage au 19ème siècle

Il est indispensable surtout pour les écrivains romantiques. Et il se fait particulièrement en orient. A l‘époque l’orient désignait aussi bien l’Europe que l’Afrique et l’Asie.   « Pour les romantiques, ne pas voyager (comprenez ne pas voyager en Orient) c’est, en tant qu’individu, refuser de se confronter à l’altérité, c’est, par là même, contribuer sur le plan collectif à l’appauvrissement de sa propre culture. Expérience du décentrement, le voyage en Orient est aussi quête de soi, vécu comme retour aux sources : il s’agit par la fréquentation des sites gréco-romains et des lieux de l’Histoire sainte, de retourner aux origines de la civilisation européenne.

L’Orient permet à la fois de se dépayser et de se ressourcer, dans un double mouvement de déprise de soi et d’enrichissement de son être. » Voyageurs du monde.   Durant les siècles précédents, les artistes se rendaient déjà en Italie pour découvrir les tableaux et les sculptures des grands maîtres. C’est en 1811 que Chateaubriand écrit le premier récit de voyage qui deviendra une mode avec « l’Itinéraire de Paris à Jérusalem ». Dans un récit de voyage l’idée n’est pas forcément de décrire mais de donner sa vision du monde.

Les écrivains n’hésitent donc pas à faire les mêmes voyages que leurs confrères. A la suite de Chateaubriand, Lamartine, Gérard de Nerval, Théophile Gautier et Gustave Flaubert, accompagné de son ami  photographe Maxime Du Camp, Mais aussi le peintre Delacroix font leur voyage en Orient.   Tous ces écrivains et artistes voyagent donc beaucoup plus au 19^ème siècle. Ils n’écrivent, bien sûr, pas leur récit durant leur voyage.

Et si dans leur récit ils racontent leur point de vue sur le monde, il faut bien qu’il ait pris des notes, inscrits leurs premières impressions et décrit ce qu’ils ont vu pour ancrer leur narration dans le réel. Ou bien pour revenir faire leur peinture dans leur atelier parisien.  Pour cela ils ont des carnets de voyages. Ils préservent l’instantané du récit. Ceux-ci s’accompagnent de lettres de voyage.

Les carnets de voyage du 19ème siècle

Ces carnets sont, pour la plupart, parvenus jusqu’à nous. Ils sont très créatifs et très inspirants. Il serait dommage de ne pas s’en inspirer pour nos propres carnets de voyage. Voici donc les carnets de voyage de Victor Hugo, de Delacroix, de Gauguin et Félix Ziem.

Victor Hugo :

Victor Hugo a beaucoup voyagé dans sa vie. En plus de ses exils sur les iles de Jersey et Guernesey, il a visité la Belgique, la Provence, la Somme, la Normandie et Le midi Pyrénées. A l’époque voyager en France était déjà un exploit. Il en a rapporté des écrits caustiques mais aussi des carnets de voyages. Il écrivait et dessinait au crayon de papier. Des petits carnets remplis de petits croquis et de prises de notes pour ses récits.

Delacroix :

Eugène Delacroix fait un voyage de  sept mois à travers l’Afrique et l’Andalousie en 1832. Il reviendra avec des carnets remplis de notes et de croquis. Après avoir peint un orient rêvé (la mort de Sardanapale), il découvre la réalité du Maroc et se confronte à une réalité moins fantasmée. Il accompagne le comte de Mornay portant un message de paix au sultan du Maroc et aux britanniques après la conquête de L’Algérie par la France.   Ce voyage transformera à jamais son esthétique et sa technique, il reviendra avec sept carnets donc quatre sont parvenus jusqu’à nous. Trois sont conservés au musée du Louvre et un au musée de Chantilly.

Gauguin :

Noa Noa, voyage de Tahiti, est imaginé dès le début par Gauguin pour raconter ses impressions de voyage en 1891. Il ne sera achevé qu’après un deuxième séjour et une collaboration avec Charles Morice. Ce carnet est rempli de textes, de dessins, d’esquisses, de bois gravés découpés, de gravures colorées ne s’illustrant pas l’un l’autre mais s’accompagnant pour décrire l’amour de Gauguin pour ce pays.   Il décorera par la suite la couverture d’un fragment d’aquarelle collée sur le cuir. Ce « livre » ne le quitte jamais et one le retrouvera dans sa case à Hiva Oa après sa mort en 1903.

Felix Ziem :

Peintre marseillais du 19^ème siècle il a beaucoup voyagé, notamment en Italie, à Constantinople et en Algérie. Mais il a aussi fait des carnets de voyage pour des tous petits voyage comme celui de Marseille à Martigues. Ce carnet est rempli de cartes, de croquis et de notes, pour le plus grand plaisir de nos yeux.

Ces carnets de voyages ne sont pas exhaustifs du 19^ème siècle et je t’invite à faire tes propres recherches pour t’inspirer. Perpétuons cette pratique pour que dans 200 ans nos carnets de voyage soient étudiés par d’autres. Et pour trouver ton carnet de voyage, viens découvrir ceux de La Sardine.

Cet article t’a plu ? Enregistre-le sur Pinterest pour le relire plus tard.

J’ai déjà écris deux articles qui te donnent des idées pour remplir tes carnets. C’est dans ces deux là que tu trouveras les trente premières idées. ici et ici.

Dans cet article tu trouveras 15 nouvelles idées pour remplir tes carnets. Comme tu le vois je ne suis pas à court d’idées. Alors prête à sortir du placard ?

15 nouvelles idées pour remplir tes carnets :

• Le carnet listes de mes envies
• Le carnet défouloir
• Le carnet de collections
• Le carnet tableau de vision
• Le carnet bucket list
• Carnet Multilingue
• Le carnet suivi de sommeil
• Le carnet pour le futur moi
• Le carnet 1 mot par jour
• Le carnet des trucs et astuces
• Le carnet de ce que l’on aurait aimé dire
• Le carnet des muses et exemples
• Le carnet de vocabulaire
• Le carnet de ton animal de compagnie

Le carnet liste de mes envies :

Parce que parfois on oublie de quoi on a envie. Tu sais quand tu as une envie importante mais que tu n’as pas le temps de l’exécuter dans l’instant. Et puis lorsque l’on a enfin le temps on a oublié ce que c’était. Parfois j’ai envie d’aller voir une expo et puis j’oublie. Désormais c’est dans le carnet liste de mes envies. Et dès que j’ai un peu de temps, un jour de repos ou des vacances je succombe à quelques unes de les envies. C’est délicieux et ça me met de bonne humeur.

Le carnet défouloir :

Un autre carnet essentiel au bien être. C’est un carnet dans lequel tu peux écrire, dire, dessiner tout ce que tu veux. Même si c’est méchant, même si c’est exagéré et même si tu es vache. L’idée c’est de te défouler. La règle c’est soit de ne pas se relire et de tout brûler, soit de se relire sans jugement, d’accueillir que c’est ce que l’on a ressenti et le brûler. Pour moi brûler les pages au fur et à mesure, ou les déchirer, est très important pour ne pas que les personnes concernées tombent dessus. Mais libre à toi de bien le caché.

Le carnet de collections :

Pour savoir combien et quelles pièces tu as. Parce que je ne sais pas toi mais je suis une grande collectionneuse, presque compulsive. Tellement que je finis par oublier les pièces que j’ai et je me retrouve avec des modèles en double. En tenant un carnet de collection je n’achète que les pièces manquante et je note aussi les petites astuces d’entretien ou les petites anecdotes concernant les pièces.

Carnet de tableau de vision :

Tu ne connais pas encore les tableaux de vision ? C’est un outil magique pour obtenir ce que tu souhaites et pour savoir à quoi tu tends. Sur une feuille ou dans un carnet tu colles des images de ce que tu souhaites : une photo de billet de banque si tu souhaites plus d’argent, une image d’une grande maison si tu veux déménager dans une maison plus spacieuse ou encore une image du pays que tu rêves de visiter. Ton tableau doit rester à porter de vue ou à porter de main pour que tu puisses le regarder chaque jour et ainsi habituer ton cerveau à trouver des idées pour obtenir ce qu’il y a dessus. Tu n’as pas besoin de réfléchir ! Seulement de regarder et de croire fortement qu’un jour, bientôt, toutes ces choses seront à toi. une fois ces choses obtenues tu peux créer un nouveau tableau.

Personnellement je fais mes tableaux dans un carnet dédié. Ainsi je vois tout ce que j’ai déjà obtenu. Et cela me fait le plus grand bien.

Carnet Bucket List :

Pour rester sur le même ordre d’idées il y a aussi le carnet Bucket List. Pour celles qui ne connaissent pas, Une Bucket List est une liste de choses que tu souhaites faire avant ta mort. Je le différencie du carnet liste de mes envies ou du carnet tableau de vision parce que parfois une bucket list contient aussi des choses difficiles à faire mais que l’on ressent devoir faire. Se réconcilier avec quelqu’un par exemple. Ce carnet est donc plus une ligne de conduite qu’une liste des envies.

Carnet Multilingue :

Pour savoir comment se dit un mot dans toutes les langues. J’ai un carnet multilingue pour le mot je t’aime par exemple. A chaque fois que j’apprend comment le dire dans une autre langue, je l’écris sur une page avec la langue utilisé, parfois la phonétique et la date ou j’ai appris à le dire. C’est un petit bout de poésie dans le quotidien.

Carnet suivi de sommeil :

Pour vraiment savoir si l’on dort assez. parfois on l’impression d’avoir un bon sommeil et puis lorsque l’on calcule on peut avoir des surprises. Faire un suivi de son sommeil permet de se rendre compte de ses cycles, de ses habitudes et de ses horaires. Il aide ainsi à mettre en place de meilleures habitudes.

Carnet pour le futur moi

C’est le carnet dans lequel tu t’adresse à ton toi du futur. Tu peux lui faire des recommandations (Pourquoi tu ne dois pas ressortir avec ton ex par exemple). Tu peux lui mettre des citations inspirantes parce que tu sais que tu te démotives souvent. Tu peux aussi lui rappeler ses victoires passées pour que dans le futur tu es une vue d’ensemble de tes réussites.

Le carnet 1 mot par jour

Marcel Pagnol collectionnait les mots. J’adore l’idée. Depuis j’essai de trouver un mot par jour que j’écris dans un carnet. Soit un mot qui me plaît, soit un mot avec un belle sonorité. Parfois c’est un mot qui m’a choquée, ou un mot qui m’a marquée. C’est aussi une manière d’être un peu créative chaque jour. Et j’adore ça.

Carnet trucs et astuces :

Un peu comme un livre marabout. Trucs et astuces pour rester créative, trucs et astuces pour rester calme, trucs et astuces pour la cuisine, trucs et astuces pour la maison etc/

Carnet de ce que l’on aurait aimé dire :

A force de le remplir on saura quoi dire, comment le dire et quand le dire. Cela peut être écrire une liste de répliques cinglantes à un misogyne, ou écrire différentes façons de dire à l’autre qu’on l’aime. Ou écrire une lettre à une personne qui est morte et à qui on a pas tout dit. Ce carnet est là pour t’exprimer, même en retard, même trop tard. Parce que c’est meilleur en dehors qu’en dedans.

Le carnet des muses ou exemples :

C’est un carnet pour écrire, lister ou raconter la vie de personnes que tu admires, qui te font rêver ou que tu aimerais prendre comme modèle.  Par exemple dans le mien il y a nikki de St Phalle, une célèbre artiste, ou Amélie Poulain ( ce n’est pas parce qu’elle est fictive que je ne peux pas prendre exemple). J’écris leur vie, pourquoi je les admire, les difficultés qu’elles ont traversé etc. Et ainsi les jours où je suis déprimée ou démotivée je vais leur rendre visite.

Le carnet de vocabulaire :

Pour les férues de mots croisés, mot fléchés et jeux de mots. parce qu’ils me font apprendre plein de mot mais que je les oublie et que je ne sais pas toujours ce qu’ils veulent dire. Maintenant je les répertorie !

Le carnet de ton animal de compagnie :

Pour y inscrire ses caractéristiques physiques, son âge, ses jouets préférés, les lieux qu’il aime, ses habitudes etc. Ce sera un peu comme un carnet de bébé mais pour votre boule de poils ou de plumes. Et bonus si vous le faites garder vous pouvez confier le carnet avec pour que la personne ait toutes les informations.

Et voilà 15 nouvelles idées pour remplir tes carnets. j’espère qu’elles te seront utiles et qu’elles te donneront envie de commencer les carnets qui attendent au fond de ton placard. Si tu as d’autres idées pour remplir tes carnets n’hésite pas à me les soumettre.

Créativement tienne,

Alors prête ? Garde tes crayons pas loin. On ne sait jamais !

• Ne pas se forcer

Il n’y a rien de pire que de se forcer lorsque l’on est bloquée. Tu vas te frustrer encore plus, tu ne feras pas revenir ta créativité. Si tu te sens bloquée ne reste pas assise devant ta page blanche. A force tu vas avoir l’impression qu’elle te juge, tu vas la détester et tu ne voudras plus créer. Quel dommage.

• Sors de chez toi

Balade-toi. Le mieux est de se balader en pleine nature et je sais que ce n’est pas toujours facile. J’habite en ville, pas facile de se balader en forêt. Du coup je vais dans les parcs. Parfois même je vais simplement chez un fleuriste ou dans un magasin de plante. Cela me fait un bien fou.

• Va voir des expos

Il n’y a rien de mieux que l’art, l’artisanat et l’histoire pour s’inspirer. Je ne parle pas de copier. Mais de s’inspirer. On s’inspire toutes de quelque chose. On ne crée rien à partir de rien. J’adore me replonger dans les magazines de mode du 19^ème siècle, ou passer une après-midi dans un musée de l’artisanat. Cela change les idées, nous offre de nouvelles perspectives et fait plaisir à nos yeux.

• Mets de la musique

S’il y a bien un environnement qui m’inspire c’est un environnement musical. Une musique en fonction de mon humeur bien sûr. Cela m’aide à m’exprimer. Si je suis triste je mets des morceaux mélancoliques, si je suis de bonne humeur je mets des musiques dansantes. Mon geste s’adapte alors au rythme un peu comme une danse avec ma créativité.

• Regarde un film inspirant

J’ai tout une liste dans un carnet de films inspirants ou films motivants. Lorsque ma créativité ne répond plus, j’en regarde un. Cela me fait du bien, me motive et m’inspire énormément. Je t’en donne quelques-uns en passant : Coco avant chanel, Les saveurs du palais, Mange prie aime etc.

N’hésite pas à m’en donner d’autres si tu en as.

• Sois indulgente avec toi-même

Un dernier conseil pour finir. Ne te juge pas, ne te critique pas. Sois indulgente envers toi-même. Déjà parce que cela t’enlèvera un poids des épaules et ensuite parce que ta créativité aura bien plus envie de revenir avec de la bienveillance qu’avec de la critique.

J’applique ces conseils un peu chaque jour. Et depuis il est très rare que je me retrouve bloquée plus d’une journée. Avant ma créativité pouvait partir pendant des mois. Elle finissait toujours pas revenir mais en quel état ! Désormais je la considère comme une amie, une compagne de tous les jours, une épaule sur laquelle je peux m’appuyer lorsque ça ne va pas. Et je m’en porte bien mieux ! J’espère que ces astuces t’aideront aussi à retrouver l’inspiration et la créativité, n’hésite pas à me faire un retour.

P.S : J’organise un défi créatif hebdomadaire, chaque semaine je te donne un sujet, une thématique ou une technique par mail. Nous partageons ensuite nos créations et ainsi nous nous sentons moins seules face à nos pages ou nos feuilles blanches.

Tu peux t’y inscrire en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Vous êtes peut-être comme moi, c’est-à-dire une grande amatrice de carnets. Je croule littéralement sous eux ! Je ne peux m’empêcher d’en acheter. Des petits, des grands, des carnets de notes, des carnets à dessins, bref de jolis objets entassés sur mes étagères. Mais je ne les remplis quasiment jamais ! Ou alors j’en commence un et ne le finis pas. Ils restent désespérément vierges !

J’ai donc décidé de me retrousser les manches et de vraiment trouver des idées pour pallier à ce problème. J’ai trouvé de très bons exemples sur d’autre blogs (je vous ai mis les liens à la fin de l’article) et j’en ai trouvé quelques-uns moi-même. Voici donc 15 thèmes pour remplir vos carnets ! Libres à vous de les mixer, de vous les approprier ou de vous en inspirer !

Carnet de citations : 

Parce que c’est frustrant d’avoir trouvé une belle phrase et de ne plus s’en souvenir ! Notez-la dans un carnet dédié ! Vous pouvez les classer par livre, par auteur ou même par thème. Ou encore si vous aimez vous égarer comme moi, éparpillez-les dans les pages. La relecture n’en sera que plus surprenante !

Carnet de lecture :

Deux choix s’offrent à vous ici. Choix numéro 1 : livres à lire. Bonus : si un ou une amie vous parle d’un roman, vous pourrez même marquer son avis en dessous du titre. Ainsi une fois la lecture terminée vous pourrez en reparler ensemble et confronter vos points de vue.
Choix numéro 2 : les livres lus. Vous pouvez noter le titre, l’auteur, le synopsis et même votre critique. Ma grand-mère tenait des carnets entiers remplis de ses lectures. C’était vraiment génial parce que lorsqu’elle nous conseillait un livre, elle nous donnait aussi le résumé et son point de vue. Ce carnet vous permettra aussi de retrouver plus facilement le titre de ce récit que vous aviez tant aimé. Et si vous avez tendance à relire (avouez souvent on oublie les écrits), ça évite de répéter une lecture que vous n’avez pas aimé.

Carnet de recette :

Parce qu’aller sur marmiton c’est bien mais j’ai souvent du mal à choisir parmi les 30 recettes de tartes aux pommes ! Et je trouve compliqué de retrouver la recette, une fois testée, sur le site. Maintenant je la note tout de suite dans mon carnet. Cela me permet aussi de recopier celles de ma mère ou de ma grand-mère, avec leurs petites astuces et bonus. Vous pouvez même coller les mets pris dans un magazine, ou ceux au dos des boites d’aliments. Ainsi vous ne passez pas votre temps à écrire !

Carnet de filleul(e) :

Cette astuce m’a été soufflée par une cliente ! Pour chacun de ses filleuls elle a commencé un carnet.  Elle collait les tickets de cinéma des films qu’ils ont été voir ensemble, les tickets d’expo et de parc d’attraction. Chacun commençait par une photo d’elle avec eux. Elle écrivait aussi les jolies discussions qu’ils avaient pu avoir. Et le jour de leurs 18 ans elle leur offrait ! Je trouve cette idée très poétique et très originale ! Je n’ai malheureusement pas encore de filleul, mais je suis sûre de reprendre l’idée lorsque j’en aurai un.

Bullet journal :

Cette pratique est très tendance ! Vous créez votre agenda selon vos désirs et vos besoins. Il y a des carnets spéciaux pour faire des bullet mais rien n’empêche de le faire avec n’importe lequel. Si cette idée vous plaît je vous invite aller voir l’article de Journaling Addict sur le sujet.  https://journalingaddict.fr/comment-debuter-un-bullet-journal

Carnet de voyage :

Idée pas très neuve je sais ! Mais c’est indémodable ! Vous pouvez marquer les endroits visités, vos déambulations, dessiner les paysages… Bref le récit de vos explorations. Et si ,comme moi, vous n’avez pas tellement le temps ou l’occasion de découvrir de nouveaux pays, notez vos voyages immobiles ! Les ballades au cœur de votre ville. Inventez le récit d’une excursion que vous aimeriez faire ou dont vous avez rêvé. C’est fictif mais ça fait tout autant de bien au moral ! Voici d’autres articles qui parlent de comment tenir un carnet de voyage : https://www.salutbyebye.com/ecrire-carnet-de-voyage/
http://oyokoh.com/tenir-carnet-de-voyage/

Carnet d’intentions :

Cela peut être un carnet de prières, mais aussi de jolies attentions. Notez ce que vous souhaitez pour vos proches ou vos amis. Ce que vous aimeriez qui leur arrive ou ce que vous aspirez pour leur avenir.

Carnet d’objectifs :

Après avoir fait un carnet pour ce que vous souhaitez aux autres, faites donc un carnet pour vos propres souhaits. Vous pouvez le voir comme des objectifs à atteindre. Par exemple : arrêter de fumer, manger plus sainement, être plus positif etc. Noter les moyens envisagés pour y arriver. Une fois l’objectif atteint il n’y a rien de plus jouissif que de le rayer ou de le cocher ! Ce carnet est parfait pour la confiance en soi ! Faites attention tout de même à ne pas noter que des objectifs irréalistes ! Pensez à en choisir également des réalisables.

Carnet de grossesse :

Ce carnet sera le déroulé de votre grossesse. Il pourra renfermer les échographies et les plus beaux moments de cette période. Pensez aussi à inscrire les morceaux de musique que vous avez beaucoup écouté, ou vos envies de femme enceinte ! Ce sera un beau carnet à relire plus tard, qui sait avec votre enfant !

Carnet de naissance :

Après le carnet de grossesse le carnet de naissance ! Plutôt logique ! Celui-ci est assez connu. C’est un carnet dans lequel on va noter tout ce qui se rapporte à l’enfant : la première fois qu’il a souri ou attrapé quelque chose, ses premiers pas etc. Vous pouvez même faire sa courbe de croissance, ou coller la photo de son doudou préféré. C’est une bonne façon de tenir la famille informée mais aussi un beau cadeau à lui offrir à l’âge adulte. Le carnet Lilas est idéal pour cette idée et celle du déroulé de la grossesse. Surtout s’il s’agit d’une fille !

Carnet de rêves :

Pour ne plus être frustré de ne pas se souvenir de ses rêves. Un petit carnet à poser avec un stylo sur sa table de nuit. Ainsi au réveil vous pourrez inscrire immédiatement ce dont vous vous souvenez de vos rêves. Je connais aussi certaines personnes qui y notent leurs cauchemars…

Herbier :

Une petite madeleine de Proust. J’en faisais assez régulièrement durant les vacances de mon enfance. Vous savez lorsque l’on récupérait des feuilles de marronnier ou de platane, ensuite on les faisait sécher entre deux pages d’un livre et on les collait dans un cahier. C’est une activité minutieuse mais très ludique à faire seul ou en famille ! Vous n’êtes même pas obligé de faire un véritable herbier. Libre à vous de dessiner, de photographier les plantes dans votre carnet ! Une boutique d’herbier a ouvert à Paris, je ne sais pas pour vous mais j’ai très envie d’y aller ! https://herbarium.fr/

Carnets de secrets ou recettes de grand-mère :

On a tous une mère ou une grand-mère qui nous donne toujours de merveilleux conseils pour endormir notre enfant ou encore pour nos petits maux quotidiens. Ma mère me dit toujours de mettre le pied sur le carrelage froid pour stopper les crampes. Et le plus fou c’est que ça marche ! Pourquoi  ne pas faire un carnet où ils seront tous répertoriés ? Vous pouvez les classer par thème ou par catégorie : santé, nettoyage, beauté etc.

Carnets de dessin :

Le classique pour les artistes ou pour les amateurs d’arts plastiques ! De quoi faire un croquis par jour ou par semaine et illustrer votre quotidien !

Carnet d’inspiration :

Pour noter toutes vos idées, coller les photos qui vous inspirent. Que ce soit pour des voyages, de la déco, des expositions que vous avez aimé et qui vous inspirent. Un carnet dans lequel vous aurez envie de vous plonger !

Voilà ! Vous avez désormais 15 bonnes raisons de remplir vos carnets ! Et vous ? Que mettez-vous dans les vôtres ? Dites-le moi dans un commentaire et je choisirai les meilleures idées pour un futur article !

Autres idées pour remplir vos carnets :
https://www.happinessmaker.fr/20-idees-pour-remplir-son-carnet-listes-trackers-pages-creatives/

http://www.madmoizelle.com/utiliser-ses-carnets-948714

Tu le sais, en ce moment ce n’est pas la période la plus gaie, la plus sereine et la plus drôle de notre vie. Nous sommes confinés depuis bientôt 10 jours et dehors la situation n’est pas des plus reposantes. Mais je suis et je resterais une éternelle optimiste. Ou du moins positive. Je préfère voir le bon côté des choses. Ce n’est pas toujours facile et parfois j’ai besoin d’un peu d’aide. Pour cela, je trouve qu’il n’y a rien de mieux que les citations. Pour t’inviter à toi aussi rester positive, j’ai eu envie d’en partager avec toi . Voici 14 citations motivantes ou réconfortantes.

Citations motivantes et réconfortantes

Citation 1

« L’optimisme est un aimant à bonheur. Si tu restes positif, les bonnes choses viendront à toi. « 

Joyce Meyer

C’est une notion à laquelle je crois. Si tu passes ta journée à râler, à te dire que tu es nulle ou que ce que tu vis est nul, tu risques d’avoir du mal à voir le positif. Si ce n’est pas dans ta nature, essaye un peu chaque jour. Une pensée positive par jour et un jour à la fois.

Citation 2

« La vie est comme le chocolat, c’est l’amer qui fait apprécier le sucre. »

Xavier Brébion

Tu as le droit de ne pas aimer le chocolat noir et du coup de ne pas connaître l’amertume du chocolat. Mais pense que c’est le salé d’un plat qui te fait apprécier le dessert. Un repas tout sucré est vite lassant. Une façon de te dire que ce sont les moments difficiles qui nous font apprécier les moments de bonheur.

Citation 3

« Le bonheur est un état d’esprit. Il s’agit de la façon dont vous regardez les choses. »

Walt Disney

Voir le bon côté des choses, littéralement ça veut dire changer de point de vue. Tu es confinée chez toi ? Cela te permet de te lever une heure plus tard, puisque tu n’as pas le transport jusqu’au bureau. Ce n’est pas grand chose mais c’est déjà ça !

Citation 4

« Le contentement apporte le bonheur, même dans la pauvreté. Le mécontentement apporte la pauvreté même dans la richesse. « 

Confucius

Quelqu’un qui est mécontent de son sort et qui se lamente sera toujours malheureux. Quelqu’un qui voit la vie du bon côté touche une partie du bonheur. Tente pendant cette période de voir une bonne chose pour chaque mauvaise chose.

Citation 5

« Faire rire, c’est faire oublier. Quel bienfaiteur sur la terre, qu’un distributeur d’oubli ! « 

Victor Hugo

Quand on rit, on oublie le dramatique d’une situation, on oublie ses angoisses et ses peurs. Même si c’est pour 15 secondes avoue que ça fait du ben non ?

Citation 6

« Le rire, comme les essuie-glaces, permet d’avancer même s’il n’arrête pas la pluie. « 

Gérard Jugnot

Je trouve cette citation très poétique. Elle dit bien que parfois quand une situation est bloquée, déprimer ou se focaliser sur ce qui ne marche pas ne nous aidera pas. Mais rire nous fera du bien !

Citation 7

« Le bonheur n’est pas toujours dans un ciel éternellement bleu, mais dans les choses les plus simples de la vie. « 

Confucius

A trop imaginer un bonheur parfait, on passe à côté des petites joies qui le forment. Et si on essayait d’apprécier son quotidien ? Je sais bien qu’en ce moment ce n’est pas facile, surtout si tu habites avec 4 personnes ( dont 2 enfants) dans à peine 40m². Mais ça deviendra plus facile chaque jour en appréciant le bon côté des choses.

Citation 8

« Le rire, c’est le soleil ; il chasse l’hiver du visage humain. « 

Victor Hugo

J’aime beaucoup cette citation. Surtout parce que je ne suis pas une fille de l’hiver. Je suis un femme de l’été. Et pour moi chasser l’hiver c’est divin !

Citation 9

Dans la vie, il ne s’agit pas nécessairement d’avoir un beau jeu, mais de bien jouer de mauvaises cartes.

Robert Louis Stevenson

Une citation pour se dire que tout n’est pas forcément acquis. Mais que nous sommes maîtres de notre jeu et que nous pouvons changer la donne.

Citation 10

Composer, jouer, écrire provient toujours d’une partie de soi.

Gary Oldman

Celle-ci est un peu à part. Depuis plusieurs semaines je parle de profiter du confinement pour retrouver sa créativité. Et je je vante ses vertus sur ton bien-être, sur ta connaissance de toi et sur ta sérénité. J’aime beaucoup cette citation de l’acteur Gary Oldman. Parce qu’être créatif c’est être soi.

Citation 11

Si la vie n’est qu’une scène, alors autant y jouer un beau rôle, autant en rire.

Philippe Labro

Juste pour dire que rire de la situation, sans se moquer, sans offenser qui que se soit, ça fait du bien !

Citation 12

Une personne optimiste ne refuse pas de voir le côté négatif des choses ; elle refuse de s’attarder dessus.

Alexander Lockhart

Non être optimiste n’est pas être aveugle ou naïf. Etre optimiste c’est avoir envie d’avancer malgré tout.

Citation 13

L’optimiste est une forme de courage qui donne confiance aux autres et mène au succès.

Robert Baden-Powell

Je ne suis pas sûre que l’on puisse dire la même chose du pessimiste.

Citation 14

L’inquiétude est une perte d’imagination.

Walt Disney

Je suis sûre que nous avons encore de l’imagination !

Citation bonus

Dans les situations désespérées, la seule sagesse est l’optimisme aveugle.

Jean Dutourd

Si vraiment tu estimes notre situation désespérée…

Comme tu as pu le remarquer, je t’ai donné 14 citations motivantes et réconfortantes. C’est ma positivité qui me fait dire qu’à raison d’une citation par jour, tu la répéteras dans ta tête. Le mieux étant encore de l’écrire dans ton carnet de citations ou d’en faire un collage ! Donc, à raison d’une par jour, au bout de deux semaines tu n’en auras plus besoin. Tu ne seras qu’optimisme et positivité.

Rien de mieux que d’avoir un beau carnet pour noter ses citation préférées. Je t’en propose de toutes les couleurs et pour tous les goûts ici.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »4.6.6″ _module_preset= »default » width= »100% » custom_padding= »|0px||0px|| »][et_pb_row module_id= »customblog » _builder_version= »4.6.6″ _module_preset= »default » width= »100% » max_width= »2560px » custom_padding= »0px|0px|0px|0px|false|false »][et_pb_column type= »4_4″ admin_label= »Colonne » _builder_version= »4.6.6″ _module_preset= »default » background_color= »rgba(0,0,0,0) »][et_pb_comments module_id= »comment-bloc » _builder_version= »4.6.6″ _module_preset= »default » header_font_size= »34px » custom_padding= »0px||0px||| »][/et_pb_comments][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

qu’est ce qu’un moodboard ?

Selon le site définition marketing le moodboard est :

Le moodboard peut prendre la forme d’un collage sur un mur, d’un regroupement d’objets ou d’un assemblage numérique envoyé aux personnes concernées.

Un moodboard est un assemblage d’images, d’objets ou de mots qui est utilisé pour exprimer le style choisi dans le cadre du développement d’une idée créative (concept produit, publicité, design, agencement, etc). Le moodbaord peut être utilisé par un créatif ou un designer pour montrer l’orientation ou l’univers thématique de son travail de création. Il peut également être utilisé pour orienter le travail d’une équipe ou des candidats à un projet de crowdsourcing créatif. Le moodboard peut prendre la forme d’un collage sur un mur, d’un regroupement d’objets ou d’un assemblage numérique envoyé aux personnes concernées.

Pour ma part les moodboard prennent plutôt la forme de tableau pinterest. Aujourd’hui j’ai eu envie de vous partager mon moodboard carnets. Celui qui m’inspire, me donne des idées et me permet de rester motivée.

https://www.pinterest.fr/l_sardine/moodboard-carnet/

N’hésitez pas à aller faire un tour sur les autres tableaux pinterest ! Et bien évidemment sur la boutique de La Sardine Plastique pour trouver le carnet de vos rêves.

je l’appellerai la ville aux musées. Il y en a partout ! Mais vraiment. Durant mon séjour de quatre jours, j’ai fait l’African American museum, le museum of woman in the art, le musée de la poste, le jardin botanique, le Lincoln memorial et le parc des sculptures. un record !

Washington est une ville tout en graphisme, des lignes, des formes géométriques partout. Le plus surprenant c’est que c’est une ville très petite ou « basses » en comparaison à New-York ou même à Philadelphie. Les immeubles sont petits et ne peuvent pas dépasser une certaine hauteur. J’avoue que j’ai oublié la hauteur exacte. Mais c’est une ville pleine de charme. J’y ai goûté la cuisine Éthiopienne, la cuisine cubaine et je me suis instruite comme jamais. Je vous montre l’errance à Washington en images ?

Quelques unes des images de Washington sont en couverture de la Nouvelle Collection. Vous pourrez la découvrir en avant première à La Foire de Marseille. Puis en octobre sur le site de La Sardine Plastique.

Tu es peut-être comme moi, c’est-à-dire une grande amatrice de carnets. Je croule littéralement sous eux ! Avant je ne pouvais m’empêcher d’en acheter.   Des petits, des grands, des carnets de notes, des carnets à dessins, bref de jolis objets entassés sur mes étagères. Mais je ne les remplissais quasimentt jamais ! Ou alors j’en commençais un et ne le finissait pas. Ils restaient désespérément vierges !

Aujourd’hui je ne peux m’empêcher d’en fabriquer et de les remplir !

J’ai donc décidé de me retrousser les manches et de vraiment trouver des idées pour pallier à ce problème. J’ai trouvé de très bons exemples sur d’autre blogs (je t’ai mis les liens à la fin de l’article) et j’en ai trouvé quelques-uns moi-même. Voici donc 15 thèmes pour remplir tes carnets ! Libres à toi de les mixer, de te les approprier ou de t’en inspirer.

• Journal de gratitude

  Note chaque jour trois choses pour lesquelles tu es reconnaissante. Cette pratique simple peut transformer ton état d’esprit et t’aider à voir le positif dans ta vie quotidienne.

• Journal des humeurs

  Utilise des codes couleur pour représenter tes émotions chaque jour. Cela peut t’aider à identifier des schémas et à mieux comprendre tes cycles émotionnels.

• Carnet d’affirmations personnelles

  Écris des affirmations positives en lien avec ton signe astrologique pour renforcer ta confiance en toi et ton estime personnelle. Relis-les chaque matin pour commencer la journée du bon pied.

• Journal de rêves

  Note tes rêves dès ton réveil. Nos rêves peuvent être de puissantes sources de créativité et d’inspiration pour ton développement personnel.

• Carnet de projets créatifs

  Planifie et organise tes projets créatifs dans ton carnet. Que tu aimes peindre, dessiner ou bricoler, ce carnet sera ton meilleur allié pour suivre l’évolution de tes créations.

• Carnet de lectures

  Fais une liste de livres, articles ou blogs que tu veux lire. Tu peux même noter des passages inspirants ou des réflexions après lecture.

• Bullet Journal

  Adopte le format du bullet journal pour organiser tes journées, tes semaines et tes mois. Cela te permettra de rester organisée tout en laissant place à ta créativité. Découvre les Bullet Journaux de La Sardine Plastique ici 

• Carnet de cartes mentales

  Utilise des mind maps pour explorer tes idées et organiser tes pensées. C’est un excellent moyen de visualiser tes objectifs et de trouver de nouvelles idées.

• Carnet de collages

crée des pages de collage avec des images, des citations et des éléments qui t’inspirent. C’est un excellent moyen de stimuler ta créativité et de te recentrer sur ce qui te passionne.

• Carnet de suivi des cycles lunaires

  Note les phases de la lune et observe comment elles influencent ton humeur et ta créativité. Cela peut être particulièrement intéressant si tu es sensible aux énergies lunaires.

• Carnet d’écriture Libre

  Consacre quelques minutes chaque jour à l’écriture libre. Écris ce qui te passe par la tête sans te soucier de la structure ou de la grammaire. C’est un excellent moyen de libérer ton esprit et de stimuler ta créativité.

• Carnet d’objectifs

  Fixe-toi des objectifs chaque mois et note-les dans ton carnet. C’est un excellent moyen de suivre tes progrès et de rester motivée.

• Carnet de recettes

  Si tu aimes cuisiner, note tes recettes préférées, tes découvertes culinaires et tes propres créations. Ton carnet peut devenir un véritable recueil gastronomique personnalisé.

• Carnet de citations

  Recueille des citations qui te touchent et te motivent. Elles peuvent provenir de livres, de films, ou même de conversations que tu as eues.

• Carnet de tarot

  Écris tes tirages de tarot. Cela peut être une manière fascinante de te connecter davantage avec ton intuition.

Voilà ! Tu as désormais 15 bonnes raisons de remplir tes carnets ! Et toi ? Que mets-tu dans les tiens ? Dis-le moi dans un commentaire et je choisirai les meilleures idées pour un futur article !

Pour avoir plein d’autres idées pour remplir ses carnets, pour participer à des défis créatifs et pour faire partie d’une super communauté de carnettistes, je t’invite à t’abonner à mes mails en bas de cette page.