Comment prendre soin de soi

Comment prendre soin de soi

Tu l’auras compris la thématique du mois de Novembre est de prendre soin de soi. Ce qui n’est pas toujours évident, surtout en cette période de reconfinement. Dans le 1er article nous avons vu ce que prendre soin de soi signifiait. Avec le second nous...
Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

Nous voilà déjà en Novembre. C’est un mois avec lequel j’ai beaucoup de mal. Les feuilles des arbres sont tombées ou presque, il fait froid, il commence à faire nuit très tôt et ce n’est pas encore Noël. Si tu es comme moi, il est possible que durant ce mois tu sois...
Etre soi dans une société uniforme

Etre soi dans une société uniforme

Durant ce mois de juillet 2020, j’ai choisi de te parler des bienfaits de la créativité. La semaine dernière tu as pu découvrir ou redécouvrir les bienfaits de l’expression de soi, qui est la base de toute créativité. Cette semaine j’ai envie d’aborder l’importance...
l’importance de l’expression de soi

l’importance de l’expression de soi

    S’exprimer est capital pour garder un cœur et un esprit sain. Depuis que nous sommes enfants, on nous apprend à cacher nos émotions, à ne pas en parler ou à les garder pour nous. Pourtant ne pas s’exprimer c’est aller au devant de plus...